Сегодня всё немного лучше. Я встала в 8.00. Хотя проснулась примерно в 5.20. Почему так трудно встать? Что-то эндокринологическое? Гормоны? Боюсь возвращаться от сна к реальности? Всё вместе, наверное. Сейчас важно признать, что именно это я чувствую и что в этом причина моих неурядиц. Когда знаешь, с чем бороться - бороться легче.
Вчера уже после записей взяла сахар, он оказался 8, и я не рискнула с ним спать (вдруг не проснусь?). Съела большую порцию каши и яблоко. На ночь...
Читать далее»
Утро для меня последнее время - откровенный ад. Холод, голод и очень тяжелый процесс открытия глаз. Если утром съесть гречку и курицу с салатом, то через полтора часа в желудке уже война за выживание. Но благо, можно кефира выпить и немного остановить этот поток бурчания желудочного демона.
У кого еще есть проблемы с поднятием тела с теплой постели?
ИИИттттаааккк, Танюшка мне говорит, что пора заняться спортом… Таня, как я согласна, но как мне лень, лень, лень…. Это ужасное и жуткое состояние лени… Ну что ж когда-то нужно его из себя выбивать...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
21 час назад