Привет!
Дня для "поныть" мне хватило для того, чтобы сегодня утром проснуться в отличном настроении, как будто весь негатив вышел вместе с нытьем
К тому же огромный сюрприз для меня выкинул мой вес. После углеводного дня почему-то -700. Нене, я не против, я только за, только нелогично
Впрочем, после сегодняшнего застолья может все и вернется. Собственно, про застолье. Ходила я на обед с родителями и бабушкой Влада...
Читать далее»
Привет!
Я сегодня в таком восторге, что просто не описать! Но по порядку (= День сегодня вообще отдыхательный по расписанию, сделала я только 20-минутку с Дженет на пресс и все. Даже как-то странно Ну неудивительно, 2 недели прошло и спорт снова вошел в привычку, приятную привычку, надо сказать (= Влад сегодня носится на работе, к тому же там есть тренажерка, так что я в нем уверена...
Читать далее»
Привет!
Таки да! Утро меня сегодня порадовало, так как весы перестали выкаблучиваться Но опять же день смешанный и вечером я попробовала пирог бабушкин, потому что он в сезоне последний - яблоки кончились Меня успокоили, что он бездрожжевой и "без химии всякой" В принципе питалась мясом, творогом, паэльей, кашей - нормально. Поглядим на результат завтра.
Аляля, а у меня сегодня опять две тренировки
Первая - Pure из инсани с Владом Отлично прошла, он начал получать кайф от этого, я рада...
Читать далее»
Привет!
Девчонки, поздравляю нашу маленькую, дружную и ппц какую эффективную команду с первым юбилеем!
Но вот сегодняшнее утро меня совсем не порадовало, потому что мои коварные весы показали какую-то совершенно непонятную белиберду, которая после белкового дня меня..ну короче, непонятно Будем надеяться, что просто организм вчера обалдел от двух тренировок. Кстаааати, про две тренировки...
Читать далее»
Привет!
Я немножко пропала - реабилитируюсь. Вчера был очень важный день теперь уже в нашей жизни... Влад приходил просить моей руки у родителей Все прошло замечательно, но не без смеха. Мы с мамой волновались, конечно, но не так, как Влад и папа, как оказалось Если первый волновался понятно почему, то второй... Он не знал что ему говорить, как реагировать и вообще "Может я уйду, а вы тут сами?.."
Влад принес маме розы нежного персикового цвета, она сразу расцвела и волноваться перестала...
Читать далее»
Привет!
Мотаясь с подругами по моллу, мы как-то дождались дождика, в итоге домой я пришла вымокшая до нитки. Поэтому тренировке, которая сегодня Back to core, обрадовалась как родной - она помогла согреться Белковый день в принципе получился, в кафе старалась выбирать более менее белок. Жду завтрашних весов...с опасением ((=
Флешмоб, день третий (=
3. Какое тело ты считаешь идеальным (фото)? Что именно тебе нравится в этом теле?Не люблю прилагательное "идеальный"...
Читать далее»
Привет!
Сегодня я себя ругать не буду, ибо хоть без энтузиазма, но сделала Game Day - самую, на мой взгляд, дурацкую тренировку из asylum. Так как немного халтурила на совсем уж дурацких упражнениях, добавила снова Ab Ripper.
День белковый - всю первую половину дня питалась тушеной говядиной, творогом и я йцами. На ужин - курица (=
Пишу по-раньше, потому что уезжаю к Владу, ррромантик Но уезжаю с чистой душой все сделавшего человека...
Читать далее»
Привет!
Сегодня не все так радужно, как три дня до этого. Весь день раскалывается голова
Поэтому asylum пропущен, сделалана была только небольшая, но интенсивная AbRipper с Тони на 200 повторений
И на том спасибо.
Но в интеллектуальном плане и в меркантильном день был неплох))) Во-первых, давно зреющий пост, наконец, написан, и созрел он удачно, во время подходящего конкурса (= Прочитать можно тут.
Во-вторых, обновкиииии...
Читать далее»
Привет!
Вот это был день! Не день, а проверка на прочность. Вернее не просто на прочность, а на прочность установок моих же самой себе (=
Прочность - в наличии По порядку:
Встала раньше, чем нужно было, потому что надо было убирать квартиру, а я точно знаю, что вечером (ибо учеба днем) я просто себя не заставлю. Убралась - это я раз молодец.
Потом убежала в универ, оттуда к бабушке, рассказывать новость Ее реакция была сама крутая. Спрашиваю: "Ну ты рада...
Читать далее»
Привет!
Это я с новой аваторой, как я уже сегодня говорила, прежняя Лиса в прошлом, тут почти замужняя, посему ути-пути не к месту
Результаты первого белкового дня -800 и я ОЧЕНЬ надеюсь после сегодняшнего второго увидеть цифру 69, но..пришли кд. И что там будет завтра - непонятно. По той же причине я сегодня поменяла местами тренировки и вместо прыгательной Vertical Plyo, во время которой точно бы тихо померла, сделала завтрашнюю Relief. Relief - это самое прекрасное, что есть в Asylum...
Читать далее»
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
9 часов назад