Привет!
Таки да! Утро меня сегодня порадовало, так как весы перестали выкаблучиваться
Но опять же день смешанный и вечером я попробовала пирог бабушкин, потому что он в сезоне последний - яблоки кончились
Меня успокоили, что он бездрожжевой и "без химии всякой"
В принципе питалась мясом, творогом, паэльей, кашей - нормально. Поглядим на результат завтра.
Аляля, а у меня сегодня опять две тренировки
Первая - Pure из инсани с Владом
Отлично прошла, он начал получать кайф от этого, я рада!!
Вечером сделала свою силовую из эсайлам. Ощущения - крутые.
8. Опиши свою программу занятий спортом.
Хехе, кто еще не в курсе? Сейчас Asylum и либо 20-минутка утром, либо инсаня с Владом. Пресс отдельно по настроению
Сегодня весь день снова были вместе, и первый раз поспорили по поводу свадьбы. Но рассказывать про завершившиеся хорошо ссоры не в моих правилах, скажу только что все уже нормально
Случайно найдена вот такенная иллюстрация в сети. Кто согласен с такой постановкой вопроса?
19/330 - 69,8
а у тебя выходные от спорта бывают?
А Влад до Инсаньки чем-то занимался? Или его сразу в такой ад?)))
У меня сегодня только растяжка, пытаюсь себя уговорить не делать что-то еще, так втянулась, что отдыхать не хочу
Приду вечером и сделаю что-нибудь. Я ведь пропустила свой пилон в среду из-за встречи деловой.
с милым занимаетесь
Спасибо, но Влад тоже сначала круглыми глазами глядел на "этого черножопого", простите
А вы молодцы. Тренировки на пару - так романтично
достаточно эффективна,а главное рассчитывает сколько чего надо сделать в день для нормального функционирования организма и не только
замутите второй день свадьбы в фитнесс-центре)) ахаха
удивите гостей)
ну это процесс подготовки