Вкусно, быстро, много вариаций.
Этот вариант с сардельками и цветной капустой. Калорийность на 100 грамм - 172 ккал, белки - 6,5; жиры - 10,4; углеводы - 8,4.
Время приготовления - от 15 до 30 минут.
Замесить тесто в глубокой миске ложкой (как густая сметана) - 2 яйца (102 грамма), майонез диетический 3 ст. ложки (100 грамм), мука - 75 грамм, соль. Если тесто густое - можно добавить сметану, но тогда пересчитайте калорийность.
Сковородку смазать маслом подсолнечным - 20 грамм...
Читать далее»
Блиц - рецепт — это настоящая находка для современных женщин. В стремительном ритме жизни зачастую просто нет возможности уделять большое количество времени на приготовление блюд, но есть желание питаться вкусно и полезно, с минимальными временными затратами.
Сайт Diets.ru и издательство "ЭКСМО" приглашают вас принять участие в новом кулинарном конкурсе «Блиц - рецепт», который проводится на нашем проекте Diets.ru с 17 сентября 2012 года по 17 октября 2012 года включительно...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад