Ну что, сегодня я позанималась отлично! Шреды мне понравились! Нагрузка - не очень сложная, все выполнила, все смогла! Ура
Завтра у меня начинается выход из диеты, утро начну кашкой геркулесовой ой как я по ней соскучилась - не представляете
Привес 200 гр. Почему не знаю... Расстроена вообще, что вес последнее время уходит как-то медленно...
Вот график:
хочется, чтобы все было как-то быстрее...с Джил может получится ускорить
Опять осьминоги вяленые...правда всего 50 гр., но все же - нехорошо!
Встала с утра пораньше, начала заниматься с Джил...комплекс просто убийственный, у меня совсем не было сил буквально через 15 минут из 40... Хотя я не из хлипких, 40 минут на беговой же могу...а тут почувствовала себя бегемотом, который вообще не может двигаться Убийственный комплекс Завтра попробую шреды, говорят они попроще будут
Отвеса опять не было...жаль
Ну вот сегодня уже лучше - заставила себя съесть в обед помидоры и огурец
Пора завязывать с вяленой рыбой, хотя по факту ее можно есть ...вот сегодня осьминогов наелась, они конечно были свеженькие и мало соленые, но все-таки соль там есть...а она воду задерживает и мешает мне худеть...
Все, завтра начинаю занятия с Джил...надо приводить тело в порядок! А то все какое-то рыхлое стало...
Отвеса не было, но и привеса тоже...жду тебя, уважаемый ОТВЕС...
Читать далее»
Что-то я забросила овощи... Надо налегать опять, а то сегодня вообще ничего не съела из овощей!
Отвес - 900 гр. УРААА!
У меня сегодня был выходной, как-то непривычно даже... Люди из дома на работу еду берут, а у меня вся моя еда там
Привес 200 гр. Надеюсь, что просто в гости зашел, что оставаться не будет надолго Вот такие пироги Кстати о пирогах - купили сегодня в Глобусе маффины с шоколадом и черникой, хочется просто нереально , но я довольствовалась только тщательным обнюхиванием
Голова болела весь день...ппц какой-то! Аж тонометр себе купила, не знала что уже пить - ничего не помогало...
Отвеса не было, но и привеса тоже
День как день, ничего нового все еще наслаждаюсь треской...
Отвес - 500 гр. Ура!
Вот и закончилась 4-я неделя моей диеты... Скажу честно, последние 2 недели пролетели совсем незаметно! Это удивительно, но мне не хочется особо ничего вредного
КД продолжаются... Еще денек подожду, и начну заниматься с Джилиан!
На обед приготовила себе стейк трески в микроволновке, никаких приправ не добавляла, но не смотря на это, получилось очень вкусно!
Мне понравилась эта рыбка!
Отвес - 300 гр. Ура - хоть что-то...
Вчера у меня был отличный настрой на занятия с утра... Но встать сегодня я не смогла, КД... , думала, что и с ними позанимаюсь, но что-то первые дни живот очень болит, чувствую себя не комфортно Вообщем подожду пару дней, потом начну занятия...
Еще привес у меня 200 гр. Вес стал медленно уходить, не нравится мне это совсем Бросать конечно не буду, но надо что-то делать, может занятия эти с Джилиан помогут?!
Всем привет! Сегодня уже 26-й день моей диеты...
Отвес - 300 гр.
Мне не очень нравится, как уходит вес... мне кажется, как-то медленно... Пора начинать заниматься с Джилиан Майклс. Выбрала 45-минутную программу "Сжигай жир, ускоряй метаболизм". К Новому году хочется отлично выглядеть, а времени остается все меньше и меньше... Завтра начну! правда нужно заставить себя рано вставать...я обязательно перестроюсь и буду выполнять программу...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад