ОСЕННИЙ МАРАФОН

Результат поиска: найдено 4 материала.

Призы для победителей "Осеннего марафона" 4 декабря 2018 года
Галия Яковлева
Призы для победителей "Осеннего марафона"
Дорогие друзья! Осенний марафон остался позади, итоги уже подведены. Значит, пришло время награждать победителей!
А ими стали:
anyutka r
kgnyusov2018
Леночка1901
suntsova84
Худеющая_мама
Все победители получают призовые наборы от издательства "Эксмо", каждый из которых включает следующие книги*:
1) Стефан Дж. Гийанэй «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»
Никто не хочет переедать... Читать далее»
+25  |  Комментарии (31)
Осенний марафон. Дневник за третью неделю. 17 сентября 2018 года
elodia1983
Не получается у меня худеть молча. Буду пробовать худеть с дневником. Ато записалась в марафон и набрала вес. Шопопало. Каждый раз в отчетный день пишу о своих планах - пить воду, делать зарядку, белковые ужины... а получается только бла бла бла.
Итак планы на неделю
1. Выпивать норму воды 1.7 литра
2. Делать упражнения по программе из телефона 3-6 раз за неделю
3. Не наедаться на ночь (лучше всего ужин заменить протеиновым коктейлем)
4. Сбросить то что набрала за прошлую неделю 0.7 кг
+9  |  Комментарии (21)
Призы для победителей "Осеннего марафона" 14 сентября 2018 года
Галия Яковлева
Призы для победителей "Осеннего марафона"
Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас в посте Надежды, сказав, что будут призы для победителей? А призы будут следующие.
Специально для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо" подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из следующих книг:
1) Стефан Дж. Гийанэй «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»
Никто не хочет переедать... Читать далее»
+41  |  Комментарии (45)
УРА СТАРТАНУЛА! 5 сентября 2018 года
Mariet
УРА СТАРТАНУЛА!
Привет всем стройнеющим!
Если вкратце рассказать чем я занималась последнее время, то это выглядит так:
за время моего возвращения на сайт прошел практически месяц, время отсчета для меня началось с 9 августа, когда я решила зафиксировать свои параметры(замеры) вот они
и вот пока я изучала, советовалась, что-то пыталась сделать для достижения своей цели мой организм внимательно за мной наблюдал , (не знаю может он изучал меня? ) ну а если серьёзно то мой вес и параметры абсолютно не изменились... Читать далее»
+11  |  Комментарии (11)




Список всех тэгов
Статусы:

Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех.  Одри Хепберн

anvag23
22 минуты назад
НЕжныйАНГЕЛ-20кг!!! Йухуууу!!!
000-Светлана-000Дружбу принимаю только от реальных людей с фото и именем обязательно пишите в личку прсьбу о дружбе
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная