Работа над собой продолжается, правда, не так уже радужно и бодро. Начались неприятности 2,5 недели назад, когда мы с Анхен в очередной раз наматывали круги по стадиону. Бегали активно, я уже смело пробегаю 1,5 км довольно бодрым темпом, последние 125 м очень-очень быстро, как могу. Бег интервальный, пока я для себя выработала комфортный вариант - 2+0,5+1+0,5+1+0,5+1+0,5+0,5+0,5 + 2-2,5. 2 бегом, полкруга быстрым шагом, потом круг бегу, пол шагом, последний, 6-й круг бега все же делю на два полкруга, ну
Читать далее»
В общем, я её купила! Экипировку, то есть...
Перчатки, накладки, бинты и т.д.
И... сегодня уже работала. И в перчатках, и в накладках.
Ну что сказать - здорово! Как здорово ударить и не ждать боли, не сбивать костяшки и т.д. В накладках всё равно было не комфортно - синяки еще с прошлой пятницы не прошли. .
Грушу лупили изо всех сил, теперь меня тоже поправляли, ставя технику))). И мне понятно, что тренер имела в виду, когда делала замечания раньше.
Но во всём есть одно "но" - отдача
Читать далее»
Тайский бокс продолжается. Но сейчас мне позволяют больше, в том числе и лупить грушу и какчественно и количественно. Угу. Кабы ж его перчатки и накладки (где моя экипировка, которую я хотела купить в первый же месяц?), оно б менее травматично, но, увы. Жду зарплату и ФСЁ! Покупаю! Ибо сбитые костяшки, синяки между ними... А ноги... Хотела вчера взять эпилятор, а как представила, что по своим синякам им... Ой... Отрабатывали ма-ваши на груше, ну и... Оно вроде и в курсе как бить, и знаю, что надо
Читать далее»
Ната продолжает истязать свою тушку тайским боксом и это ей нравится .
Хотя могу признать - тяжело ибо стараюсь теперь делать все повторы, обращаю внимание на технику и т.д. Начало колоть в боку (а до этого и не было) или в конце разминки или уже на физо - махах, ударах в воздух... Даже мутить временами. Тренер только улыбается, и говорит, что так вообще-то сначала должно было быть, а я что-то долго держалась.
Вес падает, хотя и не такими ударными темпами, как раньше. Если в первый месяц 4 кг,
Читать далее»
Всем привет!
Ну что, я так и не "померялась" после 2 месяцев занятий, как и нормально не взвесилась. Забила на всё - мне больше нравится то, что ремень на джинсах на 4-ю дырочку застёгивается и 5-я на подходе (зимой была первая, ну... если повезёт, вторая ), летние брюки реально выглядят брюками-юбкой ) и любимая блузка сидит просто идеально! Никаких торчащих и выпирающих лишних частей. То, что должно быть. Это радует, поэтому то, что до весов фиг доберёшься, не напрягает.
На Пасху надела платье,
Читать далее»
Ну что, тайский бокс рулит. Каждый раз интереснее и интереснее - новые связки, новые удары, хотя и старые делаются не на пятерку, а хотя бы на троечку. Уже посоветовали постоять перед зеркалом, чтобы увидеть - что же мы реально делаем.
У... Зеркало - это стрёмно и смешно. А представляю, как смешно тренеру
Ната на этой неделе сошла с ума - решила, чтобы вечно потеющие на тренировке ступни (да, там не тока ступни мокрые ибо умываюсь я потом реально) не мешали красиво разворачиваться на ма-ваши,
Читать далее»
Ну что, Ната продолжает ходить на тренировки, которые все же называются занятиями. Я уже писала, что выучила приветствия, теперь не теряюсь, когда мне говорят "Храни тебя Будда" и уже знаю за какую руку надо схватиться.
Но не рвусь активно в фанаты школы, мне пока нравятся сами тренировки. Да и приятно чувствовать, что тело тебя начинает слушаться.
Недавно у мну был стресс - в наш мирный девичий коллективчик попал молодой человек. Чудное создание 15 лет. Это было один раз, на прошлой тренировочке,
Читать далее»
У меня сегодня был первый юбилей - я ровно месяц назад пришла на тайский бокс в школу воинских искусств. Когда шла первый раз, сердце стучало - а вдруг не выдержу, мне не понравится, потеряю сознание, буду смешной... В конце концов сорокалетняя дама почти 100 кило весом и тайский бокс это как-то... Думаю, действительно смешно.
Ещё я боялась боли, хотя у меня очень высокий болевой порог и я не кричу от боли даже когда болит зуб, я всё равно её боюсь... Причем панически боюсь сделать что-то, что
Читать далее»
В пятницу, как раз перед 8 марта тренировка была такая, что после неё ночью уснуть не удалось - не могла примостить ноющие ноги, пятую точку, плечи, спину. Вернее, болели не столько мышцы, сколько суставы и тянуло связки. Много махов, ударов ногами, отрабатывали связки и блоки, вот и не выдержали...
Перестаралась, как на меня, но на удивление, когда я наконец-то сползла с кровати (утро наступило, да), то выяснилось, что паршиво было только лежать, ходить и стоять мне ничего не мешает, разве что
Читать далее»
День, вернее, тренировка четвертая. Ната как на плаху идет на тренировку. Правда, уже не так страшно ибо знаю, что примерно ожидать, хотя тренер меня радует и радует - каждый раз что-то новое, кроме разминки, естественно, и растяжек.
Растяжки - наше всё. В моем случае - это стыдно и больно, очень больно. Стыдно - ибо назвать даже полушпагатом это не получается, переходы - вообще "ой", причем если влево идет, то вправо... Слезы на глазах. В такие моменты закусила губу и вперед. Как сказали на прошлой
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
14 часов назад