Продолжение. Ната пытается подтянуть фигуру

День, вернее, тренировка четвертая. Ната как на плаху идет на тренировку. Правда, уже не так страшно ибо знаю, что примерно ожидать, хотя тренер меня радует и радует - каждый раз что-то новое, кроме разминки, естественно, и растяжек.

Растяжки - наше всё. В моем случае - это стыдно и больно, очень больно. Стыдно - ибо назвать даже полушпагатом это не получается, переходы - вообще "ой", причем если влево идет, то вправо... Слезы на глазах. В такие моменты закусила губу и вперед. Как сказали на прошлой тренировке, когда девочка возмущалась - "шахматы - тоже спорт". Вот с этим согласна.
Нет, я не совсем ненормальная, до растянутых связок и надорванных мышц тянуться не собираюсь, но всё равно хоть чуть до "не могу, а потом еще раз через не могу".

Так что... Всю жизнь ненавидела прыжки и бег, а тут, оказывается, вполне идут. Махи ногами самые разнообразные уже не пугают, но под конец уже ноги поднять сложно. Неуклюжая, что уж... какая есть, хотя пытаюсь делать связки. Получается на троечку, если честно, а то и меньше. В моём случае - это нормально.

А вообще, весело. Девочки, двое меня моложе, но позитивные, разговорчивые и веселые. Есть и 12-летний ребенок, та скисает так же часто, как и я, но от других упражнений. Если я "дохну" от шпагата и мостика, то той тяжело даются отжимания и прыжки.

Настроение после тренировки отличное - лишние мысли куда-то делись... Вышла - голова пустая-пустая. То, что нужно.

ЗЫ. Девочки-спортсменки, объясните ламеру или юзеру - это нормально, что у меня со средины ночи после треньки и на следующий день чуть температура поднимается? Я первый раз аж испугалась, думала заболела. Не, прошло сразу.

Тэги:  лытдыбр

Рейтинг:  +8
natocnkakom
5 марта 2014 года 141 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продолжение. Ната пытается подтянуть фигуру
Тэги: лытдыбр

День, вернее, тренировка четвертая. Ната как на плаху идет на тренировку. Правда, уже не так страшно ибо знаю, что примерно ожидать, хотя тренер меня радует и радует - каждый раз что-то новое, кроме разминки, естественно, и растяжек.
Растяжки - наше всё. В моем случае - это стыдно и больно, очень больно... Читать полностью
 


Дневник natocnkakom:



Комментарии:

5 марта 2014 года
+2
У Наты все обязательно получится! Нужно только чуть-чуть упорства и немного времени
Наталия пишет:
Настроение после тренировки отличное - лишние мысли куда-то делись... Вышла - голова пустая-пустая.
А это вообще шикарный бонус к хорошей тренировке. И дополнительный стимул не останавливаться. Голове ведь надо где-то отдыхать

5 марта 2014 года
+1
Спасибо! Надеюсь.

5 марта 2014 года
+1
Тебе ещё и температуры не хватает для всего букетика . Натусь, может, не надо так уж рьяно? Смотри, сама, конечно, но мы же не просто так, мы - мамы.)))

5 марта 2014 года
0
Люд, это уже третий раз так. Не знаю какого лешего, но вот встала - уже людына. А прошлый раз с утра всё началось.

5 марта 2014 года
0
Ну- вполне возможно, что так реагирует на нагрузки неожиданные.)))

5 марта 2014 года
+1
А фиг его знает, посмотрю дальше. Я ж не убиваюсь на тренировках, хотя выкладываюсь полностью.

5 марта 2014 года
0
ТЫ же раньше вот так не выкладывалась, верно? Так что уже стресс, как ни крути.

5 марта 2014 года
0
Летом выкладывалась, не так, конечно. Так я лет в 15-17 последний раз))). Не, если огороды посчитать, но до 35 где-то)). Но там не так, здесь на все группы мышц.

6 марта 2014 года
0
НУ вот они и взбунтовались! Думаю, через недельку всё войдёт в норму.


Оставить свой комментарий
B i "