У Наты юбилей)))

У меня сегодня был первый юбилей - я ровно месяц назад пришла на тайский бокс в школу воинских искусств. Когда шла первый раз, сердце стучало - а вдруг не выдержу, мне не понравится, потеряю сознание, буду смешной... В конце концов сорокалетняя дама почти 100 кило весом и тайский бокс это как-то... Думаю, действительно смешно.
Ещё я боялась боли, хотя у меня очень высокий болевой порог и я не кричу от боли даже когда болит зуб, я всё равно её боюсь... Причем панически боюсь сделать что-то, что причинит мне физическую боль. Про насмешки и всё остальное я тоже думала, но все же это не школьная секция))).

Ещё и учитель - дочка одной из подруг и я прекрасно понимала, что мои "успехи" будут известны по крайней мере, её маме, в общем... стрёмно было.

Ну что, оказалось не так страшно, как думала - девочки веселые, смешливые, с тетки не смеются (вот честно, почти все возраста моей старшей девицы), помогают, если что не доходит. Сейчас я на тренировки практически лечу, мне действительно нравится. Хотя по-прежнему крепатура - постоянно меняются нагрузки, каждый раз что-то новое, не забывая о старом, да и я никак не догоню девочек по количеству повторений. Некоторые махи, прыжки, упражнения на пресс и растяжку я уже делаю в полном объеме, но всё равно есть моменты, когда "не идет".
Сегодня первый раз в растяжке меня "потянули" чуть - причем тренер боялась, но я сама попросила. По-моему, уже можно. По крайней мере, каких-то особо неприятных ощущений нет.

Со шпагатом проблемы, но не так печально, как думалось . Потянутая мышца потихоньку приходит в норму, а я могу делать больше, чем раньше и, конечно же, качественнее. Мостик - это хуже, ну никак *опа приподнимается, но не настолько, чтобы можно было распределить вес. Есть подвижки, я могу уже поднять плечи, но этого мало. Дури много, а вот умения нет.

Сегодня посмеялась - я наконец-то выучила "ритуальные" приветствия.

Да, потеряла за месяц я всего 4 килограмма, но с удовольствием Джинсы сваливаются, ремень уже на следующую дырочку застегиваю, влезла в куртку, которую уже год не носила (а что - экономия, а деньги потратим на тренировки)

В питании ограничиваю себя чуть - стараюсь все же на ночь не есть, сладкое практически исключила, но мне его и не хочется. Хоть и пост, но мясо и рыбу ем, правда, не каждый день, а вот молочку - зернистый творог, молоко и ряженку - употребляю. Хлеб стараюсь только с утра, черный и всё. Но так, чтобы сильно напрягалась - нет.

Так что в честь первой даты можно виртуально употребить
А не виртуально я долопаю грейпфрут за себя умничку!