
Что надо
Огурец - 100 гр.
Греческий йогурт (без добавок) - 200 гр.
Чеснок - 3 зубчика.
Зелень - 10 гр.
Сок лимона - 10 гр.
Соль, перец - по вкусу
1. Натрите огурец на мелкой терке. Для более густого соуса из огурца можно отжать лишнюю жидкость.
2. Затем добавьте греческий йогурт, измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень и сок лимона.
3. Посолите и поперчите по вкусу, все тщательно перемешайте.
Все чаще читая ваши дневники попадает мне на глаза этот загадочный Греческий йогурт. Звучит красиво , но никогда не пробовала. Расскажите, на что это похоже, какой он на вкус? И еще интересно, в России какой марки встречаются? Как-то не попадался он мне на глазах в гипермаркетах, может я не там ищу...
Взяла один выходной на рабочей неделе - в итоге 4 дня отдыха впереди.
На завтрак вчера съела творожный сырочек и шоколадный пудинг 125 г. На работу взяла 1 литр кефира и 100 грамм отрубей, и диетическую колу - чтобы заполнить желудочек
В итоге отруби съела, кефир выпила только на 70% - от остального чуть не стошнило (потому что с отрубями эта масса превратилась во что-то очень НЕ привлекательное ). Однако есть не хотелось вплоть до прибытия домой. Дома чуть не налетела на сладости, но вместо этого
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
16 часов назад