доктор Ковальков

Наконец то закончились все праздники и дни рождения всех родственников. Я решила четко для себя - худеть, больше не могу быть в таком весе. Уже не кормлю грудью дочь с лета, можно давно позволить себе не есть, но я очень люблю покушать, а иногда, извините, и "пожрать".
Итак, моё избавление от лишнего веса началось 11 февраля, когда я села на диету Анны Юханссон 6 лепестков, я весила 71 кг. За два круга я сбросила 4,5 кг. И мои весы показали 66,5. На мой взгляд, результат достойный за 2 недели... Читать далее»

День добрый всем участникам и феям-стройняшкам!)) Присоединилась я к Вам недавно, надеюсь, что примите меня в свои стройные ряды!
Почему заплыв - просто потому, что очень люблю плавать. Почему марафонский - потому, что определила для себя, что этот новый образ жизни и питания у меня как минимум надолго, надеюсь, что навсегда.
Решила придерживаться теории доктора Дюкана. Люблю мясо-рыбу, не люблю ограничения. У него мне все предельно понятно.
Весила 73кг, сейчас уже ~70,5... Читать далее»

Вчера посмотрела в интернете на сайте телеканала "Домашний" несколько выпусков "Семейного размера". В общем-то скучный и тяжёлый процесс переосмысления своих проблем с весом и попытки их устранения преподнесён с юмором, хорошие харизматичные толстяки, чего, увы, не скажешь о ведущих, докторе-диетологе и особенно - о психотерапевте. Как можно поставить перед людьми с 30 кг минимум лишнего веса анорексичную тётку на ножка-спичках. И она вещает, как надо контролировать аппетит... Читать далее»