Думаю, все ее знают. Это гимнастка. Так что, это видео гимнастики. Мне очень нравится она, как тренер. Дает много советов по упражнениям, рассказывает нюансы. Мне с ней приятно и интересно заниматься
"Личный тренер" - это видео на 10-15 минут. Подходит для зарядки. Идет программа по ТВ, так что, если у вас есть этот канал можете смотреть У меня нету, потому я в инете ищу.
Показывает Ляйсан все упражнения со своей мамой, так что заниматься можно неподготовленным людям и в любом возрасте...
Читать далее»
Кто из нас не мечтал быть похожим на спасателей Малибу? Хотя бы сзади. Обзавестись идеальными ягодицами поможет наша видеоинструкция.
Ягодицы иногда называют нижним бюстом — в том смысле, что вид сзади должен быть не хуже, чем спереди. Признаться, я ленюсь ходить в фитнес-клуб, где проработке нижней части туловища посвящен специальный урок ABL (Abdominal Buttocks Legs, в переводе с англ. — «живот, ягодицы, ноги»). Занимаюсь дома в свободное от ведения хозяйства время...
Читать далее»
Уроки танца Go-Go. Канал GALARGO TV
Go-Go - модное клубное танцевальное направление. Обучающая программа "Go-Go" - для тех, кто хочет научиться импровизировать на танцполе, но не имеет времени и возможности, чтобы посещать танцевальную школу.
Урок №1
Урок №2
Урок №3
Урок №4
Урок №5
Урок №6
Добавлю еще информацию о тренере:
Юлия Кузьмина, уже 3 года, является ведущим преподавателем студии Dance Paradise...
Читать далее»
На этом кусочке видео показаны упражнения. Рассказывает тренер Юлия Богдан, а показывает Вера Брежнева Плюс советы и т. п.
Мне этот диск очень понравился. Себе скачала и вам советую На нем много познавательного.)
Не смотря на то, что некоторых VS моделей считают слишком худыми они все же занимаются спортом, а не голодают Советы обычные, но отличные Я вот тоже планирую Зумбу освоить, а вот к боксу что-то не тянет.)
Нашла в интернете))))Так о чем же мечтают девушки?
Болею...
5 дней назад