31 мая, очередной 11 день моего постройнения.
Заболела. Температура высокая была и слабость. Ела мало, пила морс без сахара, пару кружек фервекса и воду.
Физической активности не было.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - не взвешивалась.
Общий отвес - 2 кг 100гр.
Не успели соскучиться? Это снова я
У меня сегодня -300, что, с одной стороны, не может не радовать, а, с другой стороны, я читала что сейчас вес уже должен закрепляться, а у меня прыгает. Значит ли это что держаться он не будет, а поползет вверх после окончания диеты?
Зажоры я себе устраивать не собираюсь (если честно, и не хочется), но все же... как-то все это не вдохновляет
Ура!!! Сегодня еще минус 300 грамм!!! Вчера с подругами пошли по магазинам, после зашли в кофейню, взяла 2 кофе и омлет - просто обожралась, с утра и днем пила только кефир. Сегодня есть совсем не хочется, будут яблоки и кефир)))
Приветики девочки
Настроенице мне поднял мой вес не обращаю я в общем-то внимание на весы, но решила всё таки купить батарейки и... вот оно НАСТРОЕНИЕ!!! Вес то мой с 56 упал до 54,9 Вот что делает спорт!!! И это при том что я вчера по питанию была бякой стыдно... мамин день рожденье... столько мяса... и я не остановилась вовремя, налопалась КАК В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ!
Сегодня снова за дело!!!
Спортик- второй уровень с Джиллиан + Хулахуп+ Бодифлекс+ 40 мин прогулочки...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад