Эхх, давно я не заходила на этот сайт, даже как то подзабыла. Но вот я вернулась, и спешу поделится моими, пока еще не окончательными результатами на "Тощей диете".
День 1. 1 литр обезжиренного молока или 200 граммов йогурта (обезжиренного), вода.
День 2. 200 граммов творога (обезжиренного), 800 мл несладкого сока, вода.
День 3. 1 литр обычной или минеральной воды, вода (согласно рекомендованному питьевому режиму).
День 4. 200 граммов отварного или запеченного картофеля (без соли и
Читать далее»
Ну вот и настал третий день… Вчера вечером после минитренировки с хулахупом и скакалкой (в моем дневнике есть небольшие отзывы) хотелось покушать чего-нибудь жирненького и хлеба с солью и молоком (обожаю хлееееббббб ) и поспать….
Выбрала – поспать, но без поесть и это ПРАВИЛЬНОЕ решение...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад