Сегодня 5 день, за 4 дня отвесик 1 кг...ну сама виновата, срывалась пару раз на поедание арбуза После рыбного дня ушло всего 100гр., после овощного 400 гр., Курица 400 гр. Злаковые 100гр. Осталось не много, после чего перехожу на Бодифлекс и правильное питание. Спасибо ВАм, девочки, без ваших дневничков и записей с результатами, я бы сорвалась!!!
Разбиралась и нашла свои до свадебные джинсы 27 размера..я их покупала, когда весила 55/54,5 кг
Сейчас носила 29..
Решила примерить и...одела без проблем, хотя до этого, даже ногу не могла в штанину как следует просунуть!
Так что...спасибо лепесткам и отказу от мяса (колбас, сосисок, шашлыков, жареных крылышек и проч. гадости)с 15 мая -9 кг(да, я еще после 6 не ем )!!!
Была 65, сейчас 56!!
С завтрашнего дня я оторву первый лепесточек. Сегодню варю-парю рыбешку. Очень помогают Ваши посты и комментарии с отвесами))Спасибо
Привет всем стройнеющим !
В субботу был последний день моей диеты. Результат - минус 3 кг, и это при том, что диету нарушала прилично - в куриный день не удержалась и съела яблочко, в овощной день - немножко курочки, в творожный день - 2 печенья ... Но результат меня очень порадовал и вдохновил на второй круг Теперь постараюсь обойтись без нарушений А какие у вас были отвесы после второго круга?
Сегодня творожный день!!ммм в меню йогурт 1%, творожок не жирный и кефир, зеленый чай молоком!!!
Сегодня не взвешивалась (решила не расстраиваться), завтра КД закончатся и тогда порадуюсь результатом!(надеюсь не наоборот)))))
Всем хорошего дня!!!
Привет дорогие подружки и просто читательницы.
Вот я и решилась на 2-й заход диеты "6 лепестков". Именно с нее тогда, 2 апреля, я начала свое очередное похудение. Я не назову ее чудодейственной или панацеей, но она мне в тот момент помогла. Помогла именно укротить аппетит, "прогнать" тягу к сладкому и привычку есть большими порциями. Именно после 6 дней -лепестков я поняла, что лед наконец-то тронулся и надо двигаться вперед...
Читать далее»
Девченочки!!! Кто со мной с понедельника на " лепесточки"??? Недельку я себя побаловала и теперь опять в бой Надеюсь скинуть на этой диете хотя бы 3-4 кг. Первый раз как худела на ней, то до 5 кг скинула, но тогда вес большой был 83 кг. На сегодняшний день у меня 72,5 кг, надеюсь по окончанию диеты увидеть первую 6... Ох, как надеюсь
Итак, что имеем: 22 года (только исполнилось), рост 167, вес 67. Объемы знать не знаю)
Эпопея с похудением началась ровно три года назад, рост был 167, вес 57. Кто же мне заронил в голову мысль, что у меня лишний вес??? (да если б я щас была 57 кг...)
Я девушка активная, всегда занималась спортом: бассейн, плавание круглый год и несмотря на хороший аппетит и пухленькие щечки, проблем с весом не было...
Читать далее»
Привет всем!
Вчера у меня был второй день с Джил. В первый день сделала первый уровень. А на второй соответственно второй. Может эт не правильно, но что то мне так захотелось Мышцы спины и попы были мне благодарны так они мне и сказали сегодня они не очень то и болят.
И +200 в весе. Рассстроилась. Я на 6 лепестках и многие писали, что после овощного отвес хороший...а я в плюсе.
Может это мышцы или...
уф..в общем продолжаю...возможно дальше будут какие то сдвиги
Девчонки, наткнулась на диету "6 лепестков". Хочу попробовать. Может етсь у кого опыт в худении по ней? Интересно было бы услышать ваше мнение.
Сразу говорю - понимаю, что она монодиета, что вредная, что вес может вернуться. Но мне надо сбросить вес скорее) 5 кг надо, чтобы ушло. Дальше буду стараться аккуратно из нее выходить!
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
7 часов назад