Н

Результат поиска: найдено 3 материала.

* * * * * 8/90 Странные результаты 2-го цикла * * * * * 20 февраля 2017 года
Alena Avanti
Доброе утро!
Ну вот вчера был витаминный и конец 2-го цикла! Результаты конечно ну уж очень странные! После витаминного + 100, а за цикл + 200!
Неужели это действительно из-за спорта... Других причин нет! Ничего не нарушаю, калорийность в норме... Ну да ладно! Главное то что по объёмам чувствую изменения!
Витаминный, как ни странно, вчера прошёл на ура! Спасибо большое девочкам, которые посоветовали приготовить суп-пюре... Читать далее»
+12  |  Комментарии (27)
Тренировки для девушек с фигурой типа "Н" или "Прямоугольник" 24 июня 2015 года
Mouse_ntl
Тренировки для девушек с фигурой типа "Н" или "Прямоугольник"
1. Подъем ног в висе на перекладине
Основные мышцы - подвздошно поясничная
Дополнительные - прямая мышца живота
Сложность выполнения - средняя
8-12 повторений в 2-3 подхода
2. Вращение корпуса стоя
Основные мышцы - наружная косая мышца живота
Дополнительные - внутренняя косая мышца живота
Сложность выполнения - лёгкая
20 - 30 повторений (в каждую сторону) без веса. 2 - 3 подхода.
3. Скручивания на наклонной лавке
Основные мышцы - прямая мышца живота... Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
Новогодний марафон № 4 - Позаботьтесь о фильмотеке! 5 декабря 2012 года
Tanushka 27
Сейчас меня наверное закидают камнями, но! Я не ошиблась! Прекрасно знаю, что в новогоднюю ночь телепрограмма просто насыщена фильмами и концертами, но поверьте, если вы устроите семейный кинотеатр, просмотр будет проходить в более теплой атмосфере.
Во -первых, вы сможете выбрать время просмотра по своему усмотрению и не будете зависеть от телепрограммы.
во-вторых, вас не буде отвлекать реклама, глупые шутки и всякая не нужная мишура... Читать далее»
+7  |  Комментарии (9)




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
e r y o m i n a natashenka perova

Всего на сайте: 6
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная