Размышления

Результат поиска: найдено 102 материала.

Дневники (102)

	Мои мысли: ИП - что же оно дает. Обязательное (но недостаточное) условие, чтобы ИП работало.	26 марта 2015 года
	Tanyechka

С удивлением увидела мнение, что ИП гарантирует то, что человек полюбит "полезные" продукты. Просто не смогла отойти в сторонку и промолчать
ИП ничего гарантировать не может. Если вы прочли или услышали где-то что-то о методике, как автор или сам свод правил гарантировать то, что вы правильно поняли и то, что вы правильно применяете? Такую гарантию может дать только работа со специалистом - достаточно регулярная на продолжении серьезного отрезка времени... Читать далее»

+24 | Комментарии (181)

День какой-то там уже, кажется, четвертый.	26 марта 2015 года
Algea

Очередной день на новом питании, очередное меню.
Вчера усиленно изучала матчасть ДД, пришла к выводу, что изучать надо еще усиленней, узнала для себя много нового. Также заказала книгу подходящих рецептов - мне это надо, а то привычки из нормальных продуктов готовить (не жарить) нет, а постоянно есть одни и те же овощи/яйца, не разнообразя их ни заправкой, ни соусами - невозможно... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Пиццу в "топку" или Кощунство или Мы не машины!	20 марта 2015 года
	MaryFitzroy

Всем драсьте!
Хочу высказаться на тему, которая, уже не раз поднималась и здесь и в других сообществах, посвященных похудению и правильному питанию. Теперь предупреждение:
ОСТОРОЖНО!! ЕДА!!! Перечисление вредностей!
Еда - топливо или наслаждение?
Этот вопрос часто всплывает в контексте дискуссии "Почему не могу похудеть?" Кто-то говорит, что к еде нужно относится только как к материалу, из которого тело будет получать силы, чтобы продолжать функционировать.
ВРАНЬЕ... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

думательно-размышлятельное	16 февраля 2015 года
Alexischlau

Первая запись в дневнике и не смогла смолчать, потому что уже давно меня мучают странные сомнения. Вот я благополучно использую метод др. Дюкана для похудения и рада результатам, хотя до окончательного итога осталось ещё десяток килограммов, а может и немного больше. Еще нигде не писала о результатах, просто ходила анонимом, читала записи в группе и дневники... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	4 месяца до лета.	1 февраля 2015 года
	kalahari

И все-таки мне не хватает... времени, сил, пространства, воли, денег... мотивации, короче. Вот читаешь истории похудения, или поучения девушек, живущих в спорт зале... думаешь при этом "Ну, я то так тоже могу. Вот завтра..."
А потом мысли размазываются по завтра: о, не забыть завтра малявок на тренировку свозить... и по работе нужно это сделать... И так по всей неделе.
Жду пока надоест окончательно. А для усиления эффекта читаю истории, качаю картинки... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Заметки в догонку...	31 января 2015 года
	Dalvira

P.S. Пишу размышления в догонку сегодняшнему дню
За время моего похудения, за последние два года и за последние несколько дней пришла, вернее утверлилась в мысли, что даже 1500Кк это иногда много. И еды в действительности надоне так уж много, организм вполне обходится малым. Это я его запихиваю ВСЕМ... ПРИЧЕМ ВСЕМ ПОДРЯД... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Возвращаюсь в строй, Джиллиан- Хард Бади	20 января 2015 года
	Jasnozirka

эх, долгий период висела на 65, и вот за несколько месяцев вернулась опять к цифре 70
Думала-гадала с чего начать, даже планировала заняться каллинетикой - поучится отжиматься-подтягиваться, растяжкой позаниматься. Возможно возьму как дополнение, но после Джил что-то не то
В августе проходила слимдаун 1, неделю не дошла хотя наклеечки клеела себе в распечатку и очень радовалась... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Мои ножки в 103 кг.	4 октября 2014 года
	Nazareta

Очень интересно - до каких размеров я их смогу уменьшить.?!
С весом 141 кг есть только такие
103кг
103кг.
Мечтаю о стройных, ну не худых, но хотя бы не полных ногах))

4 фотографии

+24 | Комментарии (17)

Ната занимается собой. Размышлительное	8 августа 2014 года
natocnkakom

Я тут глянула на цифирку в "самодисциплине" и чуть прифигела - оказывается, сегодня 90-й день, как я делаю зарядку без перерывов.
Т.е. КД, ПМС, не выспалась, рано встала, абстинентный синдром (вру, конечно, до такого не доходило, но вечером с подругой сидели, было дело), сволочный кот, жарко, холодно, поздно встала и т.д. на меня эти 3 месяца не влияли совсем. И я упорно каждый день делала своё любимое "Приветствие солнцу". На большее меня не всегда хватает, хотя добавляю чуть Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Полюби в себе ребенка!!!	4 августа 2014 года
	JuliyaOs

С чего же начинается любовь к себе?
Это такая огромная тема, о которой я не смогу написать здесь, в полном объеме, ведь есть определенная часть информации, которая мной просто чувствуется, но она не выражена словесно.
Но для памяти я хочу записать один прием, которым со мной поделилась моя преподавательница Л. А., который действительно работает.
НУжно расслабиться, закрыть глаза и представить себя взрослого таким, какой ты уже есть- со всеми страданиями и радостями, жизненным опытом, рядом с Читать далее»

+6 | Комментарии (10)