Тушенные баклажаны с овощами. Баклажаны чистим и нарезаем крупно, но не кубиками и скорей полосками, солим и оставляем на час. Нарезаем лук, морковь, помидоры, болгарский перец (овощи все режим крупно), измельчаем чеснок, рубим зелень. Готовить в глубокой сковороде или в непригораемой кастрюле (казан). В сковороду наливаем немного масла и добавляем лук, чеснок. Через 1-2 минуты морковь. Не зажариваем. Готовим на медленном огне под крышкой. Баклажаны промыть в холодной воде, и добавить в сковороду...
Читать далее»
Овощные голубцы. Листья капусты готовим для голубцов, как на простые голубцы. Я предпочитаю использовать для этого микроволновку. Кочан капусты ставлю микроволновку на 6 минут и листочки становятся мягкими и легко снимаются с кочана (оставшуюся капусту можно потушить, вот вам и еще одно блюдо). Для овощного фарша: кабачок, морковь, лук, болгарский перец, помидор. Можно использовать и другие овощи...
Читать далее»
Баклажаны фаршированные овощами с салатом из цветной капусты.
Баклажаны разрезать пополам вдоль, вычистить серединку. Для овощного фарша нарезать кубиками: мякоть баклажан (с серединки), болгарский перец, помидор, лук. Измельчить дольку чеснока, порубить зелень. Все перемешать и заправить фарш 1 ст. ложкой соевого соуса. Не солить, соус и так соленый. Оставить мариноваться 15 минут. В серединку баклажанов выложить начинку...
Читать далее»
Всем привет, вчера были помидоры и огурцы...уже ненавижу их... ела весь день, но чуть не умерла с голоду, для меня овощи - это вообще ничего! В итоге вечером попила чай с халвой! Чтоб ее...
На весах конечно же +300гр! Иду дальше... Сегодня вот мясной, хоть наемся) Но не было времени приготовить курицу, пришлось купить сосисок, навряд ли будет отвес, хотя обычно я на мясном грамм 400 примерно отвешиваю.
Всем удачи!
05.06.2015 Первый день. Рыба.
Здравствуйте всем
Вот и я решилась сесть и попробовать эту монодиету.
Так как всегда стараюсь придерживаться здоровому образу жизни
и не приверженец всяких диет, хочу немножко разгрузить свой организм после
последнего месяца не правильного питания.
Хоть и занимаюсь спортом но не кушала то что надо и не в тех пропорциях,
то за последний месяц набрала 3 кг. И очень это чувствуется.
Так что сегодня взяла себя в руки и на пару с моей подрушкой Валюшей...
Читать далее»
На выходных разбирала гардероб. Стало так грустно, столько любимых вещей, а я не могу их одеть
Поэтому сегодня боевой настрой и первый день диеты. Начальный вес 55.8 кг.
Доброе утро)))
А у меня сегодня +400гр...я а печали, ну ничего скинем...
Сегодня тушенная капуста и морская капуста)))
Всем удачи)
Всем привет, я новенькая, пришла к Вам из 90дневки, ее я закончила...результат есть, но надо больше, вот пришла к Вам попробовать))))
Вчера весь день была рыбка на пару с пряными травами))) и спорт)
Отвес -1100гр)
Сегодня картошка с травами тушеная весь день)))
И конечно вода)))
Сижу на лепестках третий раз(один раз полностью прошла, второй до шестого дня не дошла, сейчас третий раз второй овощной день, все разы с перерывами примерно две недели). Третий раз замечаю что на овощном дне жутко голова болит(ем до сытости, абсолютно не голодно, и сырые и тушеные овощи). Интересно с чем это связано и не опасно ли это
Всем привет. Ловите рецептик для овощного дня. Я сегодня на овощах, вот и решила пошариться у себя в закромах и найти что-нибудь легкое в употреблении и в приготовлении. А главное с капустой, м-м-м обажаю ее.
И так рецепт
Капуста свежая0,5 среднего кочана мелко порубить и помять до мягкости
Банка фасоли в собственном соку
Огурец свежий
Лук, петрушка, укроп.
заправка лимонный сок смешать с солью и черным молотым перцем.
Все составляющие салата смешать залить заправкой и дать немного
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
22 часа назад