Как то я тут уже худела...тут есть поддержка, похвала и тапки. Поэтому вернулась)
Не много обо мне, точнее о весе Занялась своим весом после 1х родов, с весом 92 кг (шла на роды 101 кг). С подсчетом каллорий удалось мне снизить вес до 76 кг, чуток прям не хватило до минимальной моей мечты в 70 кг (ну, а так 60-заветная мечта)), я забеременела 2ой раз. Потом как обычно некогда, дела, суета и лень!)3ья неожиданная беременность. И вот теперь, спустя 5 месяцев после 3х родов я-89 кг...
Читать далее»
Привет, дорогой diets.ru. Это я, твоя блудная дочь. Лишь ты примешь меня с победами или, в данном случае, поражениями.
Снова, сначала. Стоит ли? Есть ли шанс? Может стоит смириться?
А вот как-то не хочется. Вера, надежда на счастливую жизнь еще есть. Поэтому буду пытаться.
Пару событий из жизни:
1)Забросила похудение и сайт из-за болезни, около двух месяцев кашляла, были уже подозрения на туберкулез, но оказалось воспаление трахеи...
Читать далее»
Привет всем пользователям диетс! Как похудела, так совсем забыла про сайт..и про себя. Ни диеты, ни спорта..сплошной шоколад, булки и всякие вредности... решила снова взять себя в руки, но на этот раз хочу плавно из подсчета калорий перейти на ПП; чтобы поддерживать вес. Ну и конечно же спорт хотя бы пару-тройку раз в неделю...с ПН у меня зарядка и подсчет калорий, не больше 1200...
Читать далее»
Последний раз была на сайте в 13-м году, с весом 80кг! так как забеременела своим вторым малышом и вот мы родились и нам сейчас уже пол годика, уходила в роддом 88 кг, вышла 77кг, я на грудном вскармливании и на правильном питании и вот, за пол года, мой вес 71 кг!!! Итог: я вернулась к вам, мои результаты после вторых родов меня вдохновляют и начинаю свой марафон по скидыванию лишнего с вами и с правильным питанием!)))) успехов всем и заветных цифр на весах!!)))
И снова - Здравствуйте, Я вернулась, вернулась, что бы начать начатое))) каламбур однако, но, что делать? Сошла я с правильной дорожки еще летом, съездила на месецок на море и все... Ушла я с сайта в конце июня, в начале июля с 92 кг, вернулась с 94 кг, в общем-то не плохо, если считать, что ни в чем я себя не ограничивала, и снова" ВИВАТ Корольков", за пять- шесть месяцев всего набрано 2 кг...
Читать далее»
Всем большой привет Спустя несколько месяцев я все же возвращаюсь к вам)))) Разленилась я - У Ж А С Н О Совершеннно не соблюдаю ПП, ем все что в рот лезет и сладостей много
Я заядлая сладкоежка. И мне очень тяжело отказываться от всяких вкусностей. Вот я из-за них и набрала 3 кг за 2 месяца(((((((... Так дело дальше не пойдет. Надо что-то делать!
Для встряски организма и укрепления силы воли решила сесть на диету. Выбор пал на "Любимую"... Довольно жосткая, но дисциплинирующая диета...
Читать далее»
Привет девочки!
Жаловаться и плакаться не буду. Сама виновата, ну и мой обмен веществ - за год +14 кг!!!
Год как перестала принимать ОК и пошло- поехало! кг прибавлялись очень быстро и незаметно, как обычно в общем.
Тревогу я забила когда с июня 2013г. у меня начались проблемы с МЦ
М раз в 2 - 2,5 месяца - это ужасно. Обратилась к врачу - сдала кучу анализов. Инсулин очень высокий, от этого вес и нарушения.
Но за голову я взялась только сейчас. Не знаю - лень или что, но пол года я
Читать далее»
Случился у меня Зажор. В среду и пятницу ела все подряд. Калорийность сохраанила, выше 2000 не поднялась. Но продукты были страшно вредные. Была и слойка, и пельмени, и колбаса, и хлеб
И что вы думаете? Сегодня на весах +1 Как же стало бидно. Чтоб 1 кг потерять надо неделю правильно питаться, а чтобы набрать нужно 2 дня
Сегодня провела день на 1000 правильных калорий. Купила себе в кулинарии паровых рыбных котлет, нарезала миску салата и прекрасно пережила день.
Читать далее»
Привет Вам девочки прошло около полу года как я тут не появлялась...и что самое обидное набрала просто критический для себя вес!!! перестала следить за питанием и калориями!!! и вуаля 80 кг которые 3 года назад с таким трудом сбрасывала!!! я в шоке и очень расстроена!!!
НО
вернулась к вам, знаю что вы поддержите!!! берусь за свое питание!!! начинаю опять вести дневник питания!!! сегодня еду за кроссовками и со следующей недели запишусь на фитнес...
Читать далее»
Ну, такой... На полкарасика Зато на 2 дня. Нет мне оправдания даже в том, что ношусь целыми днями, как свадебная лошадь. Сегодня снова беру себя в руки, позавтракав овсянкой с корицей на воде без масла. Купила вчера в Заре блузочку новую, прямо спешу ее обкатать, как только будет потеплее с юбкой.
Завтра по плану у меня калланетика, 30 минут на вело, 20 минут на беговой, упражнения на пресс всех возможных видов и на попу.
А еще... Поняла важную вещь Знатные люли от начальника (хотя...
Читать далее»
Доброго всем!
1 день назад