Всем, привет
Принесла вам еще один рецепт полезного и вкусного завтрака, обеда или ужина, кто как любит. Я предпочитаю чаще на завтрак его кушать, но пару раз уже готовила себе на ужин.
Этот овсяноблин готовила на основе овсяных отрубей.
Ставлю на плиту сковороду, разогреваю сливочное масло буквально 5 грамм и добавляю нарезанное яблоко, минутки 2-3 обжариваю на среднем огне
Беру грамм 30-35 овсяных отрубей и одно яйцо...
Читать далее»
Рецепт приготовления очень вкусного домашнего овсяного печенья с изюмом. Печенье, которое съедается мгновенно! Ну, Очень вкусное печенье из овсяных хлопьев! Попробуйте и убедитесь!
ИНГРЕДИЕНТЫ
овсяные хлопья -150 г.
изюм - 20 г.
сливочное масло - 120 г.
яйцо - 1 шт.
сахар - 2 ст.л.
ванильный сахар, 5 г.
мука - 110 г.
разрыхлитель - 1 ч.л.
Добрый день всем!
Моя атака проходит хорошо за исключением одного - овсяных отрубей это просто убийство для меня.
В первый раз попробовала заварить кипятком, как делала это с хлопьями ранее, не съела и ложечки-не пошли. На второй раз залила те 1,5 стол.л. отрубей кефиром и еле-еле съела(а точней-давилась ими).
Подскажите, как можно их есть, что бы хоть чуть-чуть не насиловать себя.
Спс.
Девушки-дюканочки, прошу прощения, если этот вопрос уже задавали - просто я давненько здесь не была
В общем, хочу я спросить про овсяные отруби Elmika от Диадар. Раньше я только пшеничные и ржаные у них покупала, а тут в "Азбуке вкуса" единственные из овсяных были эти. Мой любимый Мулюн Парас оказался погрызен молью прям в закрытой коробке и нужно было что-то срочно брать.
Но смутило, что в составе не только овсяные отруби, но и овсяная мука...
Читать далее»
на 100 г:
К = 144.6
Б = 20.5
Ж = 3.5
У = 7.7
Нам понадобится:
Куриное филе 200 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйцо куриное 2 шт
Овсяные отруби 5 ст.л
Чеснок 2 зубка
Разрыхлитель теста 2/3 ч.л
Тимьян 1/2 ч.л
Базилик сушеный 1/2 ч.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. В миску кладем обезжиренный творог, вбиваем яйца и перемешиваем.
2. Отруби смешиваем с разрыхлителем, добавляем к творогу и яйцам.
3.
Читать далее»
100кг. минус ещё два кг за три дня. Me gusta
Завтра последний день атаки. А потом маленький праздник: 8 марта наконец-то порадует меня овощами. Не знала, что по ним можно так соскучиться за одну несчастную неделю. Но фрукты и горький шоколад соблазняют ещё сильнее.
Вчера покупали подарки преподавателям и по этому случаю забежали с однокурсницей в кондитерскую...
Читать далее»
Сегодня случайно наткнулась на маленький ларечек, в котором продавалась много разных полезных продуктов. Например пшеница для проращивания и много видов разных отрубей. Купила себе отруби, еще не зная, что с ним делать. Нашла полезное видео. Давайте смотреть вместе!
Добрый день! Данная тема постоянно поднимается в обсуждениях, поэтому решила написать, возможно кому-то поможет. Многие столкнулись с проблемой приобретения ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ, я приобрела их в Н. Новгороде в ТЦ Райцентр 69руб. за 400г...
Читать далее»
Уж не знаю, как меня угораздило! Конечно, уже кто-то раньше додумался, но я, честно, нигде этого рецепта не видела - просто захотелось и сделала.
1 головка лука
2 красных болгарских перца
2 ст. л. овсяных отрубей
4 яйца
соль, перец, травы по вкусу
Лук нашинковать полукольцами, перец - похожими по длине полосками. Пассировать на антипригарной сковороде без масла, добавив соль и перец по вкусу. Добавить отруби, все перемешать. Тушить под крышкой...
Читать далее»
Девочки, всем привет. Начала подготовку к диете нелегкого забега-поиска овсяных отрубей. И о, чудо - нашла!!! В Новосибирске есть магазинчик Джаганнат - не с 1го раза, но отруби там нашла, пришлось подождать привоза. Коробка 300 гр там стоит 80 рублей. Отруби алтайского производства (это рядом с нами такая природная аномалия типа Кубани ), мне показались очень качественными.
Я позвонила непосредственно производителю - они готовы работать с любым клиентом от объема 1 место (20 штук)...
Читать далее»
Овсяное Печенье самое вкусное
Доброго всем!
22 часа назад