У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Olyechka

Яичница с овсяными отрубями и овощами

Уж не знаю, как меня угораздило! Конечно, уже кто-то раньше додумался, но я, честно, нигде этого рецепта не видела - просто захотелось и сделала.
1 головка лука
2 красных болгарских перца
2 ст. л. овсяных отрубей
4 яйца
соль, перец, травы по вкусу

Лук нашинковать полукольцами, перец - похожими по длине полосками. Пассировать на антипригарной сковороде без масла, добавив соль и перец по вкусу. Добавить отруби, все перемешать. Тушить под крышкой. Через 2-3 минуты добавить яйца, еще раз слегка посолить. Все аккуратно перемешать и оставить доходить под крышкой на минуту.

Мужу так понравилось, что пришлось на следующий день готовить уже только ему с зеленым перцем и сыром

Тэги: диета Дюкана, рецепты, овсяные отруби

Рейтинг: +2

Olyechka

24 февраля 2012 года

598

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/424739/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Яичница с овсяными отрубями и овощами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4414/">диета Дюкана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20527/">овсяные отруби</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Уж не знаю, как меня угораздило! Конечно, уже кто-то раньше додумался, но я, честно, нигде этого рецепта не видела - просто захотелось и сделала.<br>1 головка лука<br>2 красных болгарских перца<br>2 ст. л. овсяных отрубей<br>4 яйца<br>соль, перец, травы по вкусу<br>Лук нашинковать полукольцами, перец - похожими по длине полосками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/424739/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/424739/
              ]Яичница с овсяными отрубями и овощами[/url][/b][/size]
              Уж не знаю, как меня угораздило! Конечно, уже кто-то раньше додумался, но я, честно, нигде этого рецепта не видела - просто захотелось и сделала. 1 головка лука 2 красных болгарских перца 2 ст. л. овсяных отрубей 4 яйца соль, перец, травы по вкусу Лук нашинковать полукольцами, перец - похожими по длине полосками... [b][url=https://www.diets.ru/post/424739/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Olyechka:

Десять секретов счастья
Большие надежды
• Яичница с овсяными отрубями и овощами
Какие упражнения для похудения самые эффективные?
Мои первые результаты)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.