Здравствуйте, дорогие девочки!
Расскажу вам совсем кратенько, но непременно с фото-картиночками, о двух заключительных днях апреля.
29 апреля
Проснувшись, раздёрнула шторы, выглянула в окно - утро раннее, бодрое, свежее, небо лазурное, в воздухе, прям, весна-весна..., глаз радует и повышает настроение, всё более проявляющийся, в сером городском пейзаже, позитивный зелёный цвет.
Вид из окна вдохновил...
"Весна, весна!
Как воздух чист!
Как ясен небосклон!
Своей лазурию живой
Читать далее»
Привет, девочки-девчули!
Продолжаю свое вещание из столицы Сибири - Новосибирска и публикую свой, уже расширившийся до целой недели, фото-отчет.
Вся рабочая неделя в плане погоды у нас была прекрасная - "травка зеленеет, солнышко блестит"!
Муж "переобулся" в лето (да-да, запоздало, конечно, но наконец-то, пришли новые диски на колёса) - доволен, теперь, как кот.
А вот выходные подкачали... сегодня пасмурно и дождь с утра (ну, конечно, зачем работающему человеку выходные дни - чтобы дома
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаю вести, обещанный себе, дневник выходного дня!
Пожалуй, буду краткой, т.к. столько дел по дому запланировано, что особо некогда, увы!
Погода у нас в Новосибирске сегодня солнечная, по всей видимости, к празднику.
Поздравляю Всех с Вербным Воскресеньем!
Итак, ЗАВТРАК состоял из:
- тостов из отрубного хлеба с сыром Ricotta и авокадо;
- каша NordiC из 4-х видов злаков (на воде) с корицей и сухофруктами (изюм, чернослив, курага);
- чай с лимоном и сахаром.
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие девчули!
Еще с начала недели приняла решение: открою-таки и я первую страницу своего пищевого дневника (или как он там правильно называется?).
Многие ведут, и мне тоже захотелось
Однако, в будние дни у меня, пока, не получается - буду хотя бы в выходные дни фиксировать!
Проснувшись субботним утром, и выглянув в окно, сразу стало ясно, что зима не желает сдавать своих позиций, и многочисленные прогнозы, которые пугали нас "понижением температуры.. и...осадками в виде
Читать далее»
Какой же прекрасный был сегодня день!!! Утром треша по пилатесу, потом бегом сделала обед и пошла на прогулку с любимой беременной подругой. Мы с ней мечтали вместе ходить беременные девочками, но у ее получилось, а у нас нет, но ничего у нас все впереди Зато теперь ее выгуливаю.
Потом был обед, а после обеда я пошла к косметологу. Как же долго я туду собиралась. Целый час провалялась в кайфе, мне сделали молочный пилинг, покрасили брови. Теперь кожа светится, такая нежная
Потом пришла еще одна
Читать далее»
Доброго вечера всем жителям сайта!!
Кофейку не желаете??
Вот идет вторая неделя поста.. Состояние отличное по прежнему, запрещенных продуктов не хочется. Правда, еда у меня какая-то однообразная.. Но я не привереда, и если мне что-то нравится, могу есть долго, пока не надоест
А сейчас моя новая фишка, это авокадо)) мне кажется, я могу есть его бесконечно! жаль, что оно такое калорийное...
Вот мое меню за сегодня (вчерашнее очень похоже):
Больше ничего не запланировано, но я может еще
Читать далее»
Приветик, девочки!!
Отчитываюсь за вчерашний день. Вчера я была молодцом!! Вот моя питашка:
Да, жиров многовато может, но они же все растительные (этим и успокаиваю себя )
Вчера купила авокадо, и сделала его так вкусненько и просто: порезала кубиками. посолила, побрызгала лимончиком, чуть чесночка добавила и укропчика.. обалденно вышло. можно вообще смять это все в пасту и мазать на хлебец. но мне лень было блендер включать
Сегодня я наверное переберу с калориями... какой-то сумасшедший
Читать далее»
Привет, девочки!
Ну что ж, пост продолжается! Все хорошо, держаться в общем то не трудно
Вчера не успела написать отчетик, поэтому отчитаюсь за вчерашний денек. Вот мое постное меню
обед мой проходит в кафе на работе, благо, там есть постное меню. Конечно, оно не очень разнообразное, но спасибо на том, что есть
вчера купила себе новую овсяную кашку, раньше такое не пробовала, называется "Во ложка!"
Сегодня сварила. мне понравилась, разваривается хорошо! каши столько много получилось,
Читать далее»
Итак, первый день позади. -1100. Чувствую себя отлично!
Воды пью мало, каюсь...но когда дома холодно, то как-то не пьется совсем
С утра 2 вареных яйца и половинка апельсина, кружечка ароматного кофе!
Обед - яблочко.
Ужин - запеченная в рукаве говядинка со специями! Кстати, говядину ели и домашние! Уплетали за обе щеки! Муж сказал, что он тоже хочет так вкусно худеть , хотя он у меня не толстячек...
Наконец-то вчера забрала массажер антицеллюлитный. Теперь не скучно буду каратать
Читать далее»
Здраствуйте) В понедельник отпишусь подробно за все 4 дня) сейчас времени нет) А так ничего не нарушаю)
И о результатах) я же все таки прикупила себе весы
за 5 дней я скинула 2,7 кг) приятности)
было 89,6 кг, стало 86,2)
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
6 дней назад