зависимость от еды

Девчонки, в книге Нила вычитала, что срывы и тяга к шоколаду(а еще сыру, мясу итд) оправдывается не слабой силой воли, а потому-что эти продукты стимулируют опиатные рецепторы мозга (на обычном языке, как наркотики вызывают зависимость) и также автор описывает, разные исследования, где преодолеть тягу помогают средства(а точнее налоксон), так называемые блокаторы, применимые обычно для наркотиков (морфий итд)
Так вот, возникло такое любопытство, реально ли помогают эти средства "отмены" сладкоежкам, Читать далее»

Что делать, если вы попадаете под термин «эмоциональный едок», и ваш организм регулярно подвергается атаке эмоционального переедания. Изучите суть вопроса и узнайте, чем вы можете себе помочь.
Парадоксально, но большинство людей не признают своей зависимости от еды, мало того, они могут вообще не замечать, что едят под воздействием эмоций. Часто мы бессознательно поглощаем пищу думая, к примеру, о том, как помириться с дорогим человеком или вернуть денежный долг.
Если вы подозреваете у себя Читать далее»

Здрасьте
Хочу поделиться с проблемой о весе не могу сдерживаться чтобы не покушать что нибудь вкусненькое, в особенности сладкого... какая то психологическая зависимость.. Вроде все понимаю, всё знаю, правильное питание и тоси боси, а какой-то маленький чертик не может успокоиться внутри меня... Сейчас на часах полтретьего ночи и я не могу уснуть.. так как после работы пришла домой и наелась солёного папоротника... Выпила уже около 2-х литров воды, чувствую что начала отекать.. Читать далее»

Сегодня нашла статью в интеренете о борьбе с зависимостью от сладкого. Я, например, далеко не со всем согласна с утверждениями. А вы, граждане худеющие, что думаете??
Можем ли мы прожить без сладкого? Легко! Ведь сахара – это всего лишь некоторая часть обширной группы углеводов. Не стоит забывать о картофеле, хлебе, крупах и других углеводных продуктах. Тем не менее, речь пойдет не о полном исключении сладкого, а о максимальном его ограничении в питании... Читать далее»

Девочки, все привет!
До ужаса люблю пить чай с чем-нибудь вкусненьким, особенно с печеньками, особенно с курабье , да хотя что уж там, я обожаю в принципе песочное печенье, точно также как и бисквит, и выпечку из слоеного теста и из заварного. Наверное, за эти вкусняшки я могу душу продать
Не знаю, как другие, но если я не завершу прием пищи чаем, то можно считать, что я и не поела вовсе. При этом чай не "пустой", как правило он дополняется булочкой, печенькой, рогаликом (понесло меня )... Читать далее»

Сегодня первый день моей неудавшейся диеты!
Я растроена и хочется наесться сосисок, запить все газировкой и счастливой упасть на диван...
Но я понимаю, что я сильнее, чем моя тяга к еде, поэтому пытаюсь держать, как могу... Читать далее»

Хотела я как-то написать свои мысли про то, как изменились вкусовые предпочтения. Наверное, пора!
Волевым усилием два с половиной месяца назад я себе сказала что все, отныне я перестаю есть некоторые продукты! Это картошка, мука, сахар, белый рис! Как оказывается, это практически большая часть основного ассортимента еды до начала методики... Особенно у нас в Сибири в зимний период.
До начала методики Ковалькова я старалась не злоупотреблять всякими вредностями - похудеец-то я уже с большим стажем... Читать далее»