День добрый)
Я новенькая))
Сегодня первый день атаки.
Как то уже пыталась сидеть на ДД, но не выдержала столько белка, и бросила.
На этот раз, настроена серьезно, дабы милый Дюкан расчитал, что ко дню рождения я буду в форме))
Вот на обед курицу себе сделала на пару, сейчас пойду трапезничать)))
Всем хорошего настроения
всем привет, недавно стала опять мамой, набрала 24 кг, шла рожать 96 кг!!! ужас, в роддоме оставила 8, остальное сбросила дома, теперь худею вместе с вами!!!
Здравствуйте, я случайно наткнулась на этот сайт, почитав один "днвничок" о голодании, решила тоже заняться собой.
Что мне сподвинуло к заведению дневника и диетам? Ну, я не нравлюсь себе. Дело в том, я недавно себе настроила пару "принципов", благодаря которым я худела, но срывалась. Диета мне не помогают(во многих есть те продкту, которые я не люблю), постоянно срываюсь. Отвлекая себя от поедания еды, я решила завести этот дневник+ каникулы)
Буду голодать. Что ж, писать постараюсь частенько...
Читать далее»
Всем привет) Я наконец-то решила вести дневник и надеюсь, что найду единомышленниц в своем нелегком пути к идеалу.
Для начала опишу, как я дошла до идеи вести дневник. Все началось в прошлом году, когда я открыла для себя что есть правильное питание и диеты. До того момента я даже не задумывалась что с моей фигурой что-то может быть не так, но взглянув в зеркало, я увидела некоторые недостатки в своей фигуре...
Читать далее»
Всем привет . Я новенькая...
Читать далее»
Здрасте всем участникам группы!!! Примите меня в свои ряды! Хочу быть стройной и красивой в свои 40 лет! Скоро сын вернётся из армии и не узнает свою мать!!! Расслабилась...
Дренажная диета – это еще один способ эффективно сбросить лишние килограммы. Эта диета имеет шестидневную продолжительность. За этот период времени Вам предоставляется уникальная возможность избавиться от 4 кг лишней массы тела и при этом не нанести вред своему здоровью.
Дренажная диета помогает не только похудеть, но и вывести из организма лишнюю воду. Главное требование дренажной диеты – это сокращение потребления соли и уменьшение калорийности пищи.
Забудь о соли...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Анна, давайте дружить
Тело приобрело мешковатые формы, особенно животик, хочу все подтянуть и немного сбросить массу
Ох...терпения мне
Всем здравствуйте. Я новенькая буду с вами пробовать худеть. На диеты наверно не буду садится а просто уменьшу порции
и побольше овощей - а фрукты и так кушаю.
Пошла - читать статьи и учится - ума разума. Может и научусь чему.(только когда)-это будет...
Я новенькая, что можно сделать, чтоб создать себе линейку и чтоб на ней менялся вес?
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад