Привет девочки, девушки, женщины!
Вот стою, сейчас готовлю подливку из куриной печени, мужиков своих кормить надо, да и сама нет-нет, да и да, и вдруг созрел вопрос:-) А вы чем кормите своих мужчин? Что повседневно они кушают? Если не лень, то напишите, поделитесь рецептами скорого приготовления
Всем хэллоу))) Вчера весь день какая-то окрыленная ходила))) "Радости полные штаны" как говорили в детстве))) От чего не знаю, просто так!!! Вы никогда не обращали внимания как окрыляют комплименты? Спинка выпрямляется, ощущение очень приятные, хочется летать Может поэтому, а может настрой поменялся, но настроение и сегодня такое же хочется парить))) Очень хочется танцевать, но на работе слегка не удобно))) но я все равно пританцовываю)))) Всех с пятницей и удачных выходных...
Читать далее»
На этот пост сподвигла " Бегущая За Мечтой" с рецептом "Рулет из курицы"
https://www.diets.ru/post/1341823/
спасибо ей огромное, за все её позитивные посты и чудесные рецепты
Много писать не буду, то что приготовила- это заслуга Светочки.
Немного для себя упростила, может кому пригодится)))
Состав:
Филе 2-х курочек (получилось 2,200г) с кожой
3 морковки- нарезанной брусочками, длиной 5см
1,5 ч л -мускатного ореха...
Читать далее»
Ура! Белковый день, а значит можно мясо, рыбу, яйца и молочные продукты- именно то, чего мне не хватало последние 4 дня))) Отвес- еще 500 гр. Сегодня вешу ровно 60 кг! На завтрак ела сосиску, варное яйцо и сыр + кофе с молоком! Нормальный завтрак впервые за несколько дней))) Боюсь, с таким аппетитом я себе наем привес к завтрашнему утру))))
Всем хороших выходных и успехов в самосовершенствовании!
Ела сегодня, ням-ням
Гречка с вареными яйцами и зеленью.
162 ккал. на 100 грамм
Что нужно:
1/2 стакана гречневой крупы
3 яйца
5 веточек укропа
3 стебля зеленого лука
30 г сливочного масла
2 ст. л. подсолнечного масла (нерафинированного)
соль, черный перец
Что делать:
Залить гречку 1 стаканом кипящей воды, посолить, довести до кипения и варить 5 минут на среднем огне. Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и готовить 30 минут. Затем добавить сливочное масло и
Читать далее»
Сегодня у нас лобео.
Обошлось без травм и без разрушений кухонной мебели, а ещё вчера сварила компот ^^
На обед будет суп с фриками, а на ужин салатик из огурцов, яиц и пекинской капусты. Плюс конечно же яблочки и ягодки из компота на перекус.
Рыба в медово-соевом соусе
филе семги (или другой красной рыбы) – 200 гр.
соевый соус (4 ст. л) – 68 гр.
мед (1 ст. л.) – 30 гр.
кунжутные семечки – 20 гр.
красный острый перец – по вкусу
Мед смешать с соевым соусом и перцем. Филе рыбы оставить в маринаде на 10 минут. Посыпать кунжутом и отправить в этом же соусе в духовку на 12-15 мин при 180*С. Вынимаем и подаем с легким салатом или овощами на пару.
Наткнулся тут на кулинарный сериал "Шеф-повар дома" с Майклом Смитом.
Узнал кое-что интересное.
Но меня вдруг заело!
А я чем хуже?
Тем более Майкл Смит настаивает на импровизации.
Ну этим я и занялся.
Для начала замариновал куриное филе в смеси соевого соуса, апельсинового сока, бальзамического уксуса, чернослива и пряностей.
Пока курятина мариновалась нарезал лук, имбирь, чеснок, горький и сладкий перец и помидоры.
Мариновалось мясо где-то около часа...
Читать далее»
я тушу овощи так - кабачки и баклажаны очищаю от шкурки и режу крупно, лук чеснок чищеные режу мелко, помидоры крупно, столовая ложка растительного масла и стакан или два воды в зависимости от количества овощей, тушим под крышкой недолго в процессе добавляю лаврушку, травы ароматные какие есть, немного морской соли, как вариации рецепта можно и сладкий перец порезаный, можно приправу орегано, и в конце зиры немного для тех кто любит...
Читать далее»
Еда стала управлять нашими жизнями, она превратилась в наркотик, зависимость к которому губит нашу фигуру, превращает наши жизни в постоянный комплекс и ненависть к себе. Хватит жить от завтрака до обеда, от обеда до ужина, от ужина до завтрака! Хватит позволять еде становится главным в наших жизнях! Хватит жить ради еды!
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 день назад