Вечер воскресенья завершился баней и травяным чаем
а еще я решила, пока отпуск, то найти для себя новые вкусные и полезные рецепты, чтобы во время работы знать, что можно приготовить, не мудря голову и избежать однообразия.
И первые результаты за неделю. Скромные, но пусть лучше минус идет маленький, чем никакой.
Вес на утро 106,75 (-0,5 за неделю)
Ну, и по объемам. Грудь и живот стали меньше на 1 см.
Утром провела комплекс на растяжку и тренировку на верхнюю часть тела)...
Читать далее»
Ура-ура, пришли мои розовенькие весы. Много ли для счастья надо. они якобы умные, но это больше надо для того, чтобы вес автоматически в приложении сохранялся.
Даже успела сегодня их получить.
Завтра ровно неделя, как перешла на подсчет бжу. вот заодно и взвешусь, посмотрю что и как.
Хочу попробовать избежать прыганья на весы каждое утро, но не уверена, что получится.
Для динамики буду учитывать недельные взвешивания и обмеры.
Всем привет!
Сегодня пришла на очередную тренировку в тренажерный зал, где всегда фиксировала свой вес, а там оказывается сперли весы!
И утащили клиенты этого спортзала! Я не понимаю, зачем красть весы из спортзала куда вы сами ходите?!
Спросила у администратора, а она мне говорит: "Это уже вторые весы. Да, что весы, у нас некоторые клиенты рулончики туалетной бумаги из туалета забирают."
Кошмар! Этот мир сошел с ума
Либо я чего-то не понимаю
1 июня, очередной 12 день моего постройнения.
Самочувствие отличное. Гуляла очень долго, питание держала в рамках дозволенного, пока случайно не попала на открытие чебуречной. Врать не буду, что не поддалась. Честно замяла половину чебурека с говядиной и половину чебурека с брынзой и зеленью. Было очень вкусно! Плохо, что это уже поздний вечер был.
Вообще, по итогам дня, сделала вывод, что с собой на прогулку надо кроме воды брать еще какой-то перекус, чтобы не набрасываться на еду...
Читать далее»
По-моему, в предыдущем посте я уже писала, что нахожусь на финишной прямой Так вот сейчас эта прямая становится еще прямее, потому что "пока не родила"))
Замучали отеки, сил нет. Днем все хорошо, только прилягу и через час перед зеркалом уже принцесса Фиона Сказала гинекологу, та не отреагировала (ну это у нас классика). Почитала сама в интернете - это норма, матка уже размером с футбольное поле и мешает нормальной циркуляции крови, отсюда отеки. Ну ладно...
Читать далее»
Измерила себя второй раз за май итого результат. Синим это замеры от 3 мая, черным от 19 мая.
Талия действительно стала лучше, прям ощущаю) Бедра, самая проблемная зона, я их называю "бутылочки", вот с ними проблема..но тоже вроде лед тронулся) В целом, очень рада) Быстрого похудения мне не нужно, а то еще кожа обвиснет, но чтобы как-то что-то менялось к лучшему, я только за))
Пол года назад я решила что мне надоело!
Надоела невозможность стоя обуться, ощущать боль в суставах, надоело что заходя в
магазин, я могу померять только то,"в чем уже не хоронят"и косдюм "прощай молодость"!
А я хотела ждинсы-АМЕРИКАНКИ и что бы попка, длинные ножки, красота! Но взглад в зеркало и
отдышка упорно твердили свое!
-СЛОНОПОТАМИХА!-ЖЕНЩИНА ГОРА!-СВИНЯ! 52-ой размер плотно обтягивал телеса и обещал позвать "старшого братца,"54-ого!
НАДОЕЛО...
Читать далее»
Из-за незапланированного рефида (читай обжираловки), замеры на неделю позже.
Итак, как уж повелось,1)начало пути(5-ть месяцев назад)
2)предыдущие(месяц назад)замеры
3)новые(сегодняшние)
талия-109/ 80/77 (наконец то хороший результат)
живот-119/ 88/86
грудь-116/100/95
спина(под грудью)----- / 84/83
бедра-118/103/101
жопкины ушки----- / 97/92
голень-41 / 37/36
нога(ляжка)-63 / 56 /54
рука(битепс)-35 / 31 /30
рука(выше запястья)-26 / 24 /23
шея-36 / 33 /33...
Читать далее»
Вес:71.7
Талия-70
Попа-100
Бедро-64
Икра-41
Неплохо, учитывая то, что из за болезней оставила только ходьбу и десятиминутки. Диет также никаких не соблюдала, только неделю сидела на БУЧ, но на весе это не сказалось и я от нее отказалась. Вес гоняю туда -сюда. Надеюсь, к декабрю буду весить меньше 70. Всем добра и отвесов.
Здравствуйте я у вас новичок
надеюсь на вашу поддержку
со вчерашнего дня взяла себя в руки и решилась уменьшить объем желудка и талии на Магги, и приструнить немного свои хотелки
(две недели сентября пыталась придерживаться -60, не получается- завтрак и обед нормуль, но на ужине срываюсь )
Уже две недели делаю БФ, причем встаю утром на 15 мин раньше чтоб его сделать - тут я молодец
но вес почемуто неуклонно растет
правда утренний апельсин заменен на сладкий перчик
мои замеры...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад