http://www.liveinternet.ru/users/bad_cat2008/post165693865/
Нормальный вес
Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный. Но если объем вашей талии более 80 см, то вам пора уделять больше внимания диете и упражнениям.Конечно, вес не идеальный еще, но хотя бы в пределах нормального ИМТ.
Моя талия пока 77 см, но я буду стремится в направлении ее уменьшения Так хочется достигнуть модельных 60 см...
Читать далее»
Вот посчитала, что если я сброшу ещё 2,5 кг, то у меня по имт уже будет не ожирение 1 степени, а предожирение, избыточный вес!
это будет моя маленькая победа
За сутки я стала легче на 400г) И мой ИМТ наконец достиг середины "Ожирение первой степени". Ещё чуть-чуть совсем и я смогу навсегда попрощаться с этими противными слова "ожирение и т.д." ( беее) и поздороваться ( на некоторое, не очень долгое время) с графой "избыточная масса тела!!!
Ниже привожу эти графы, чтобы все понимали о чём я)
18.5—25 — Норма
25—30 — Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 — Ожирение первой степени
35—40 — Ожирение второй степени...
Читать далее»
Борьба с ожирением становится для человечества все более актуальной. Вслед за «первопроходцами-американцами» с проблемой лишнего веса столкнулись и мы. Уже давно известно, как избыточный вес разрушительно влияет на организм человека и к чему приводят такие последствия.
Во-первых, повышенная масса тела приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и к их осложнениям. Известно, что повышение идеального веса тела на 10% приводит к повышению систолического и диастолического давления на 5мм рт...
Читать далее»
Настроение замечательно, понемногу стройнею уж 72,3, ну вот ИМТ 25,6 относится к категории "Избыточная масса тела (предожирение)" Прям все впечатление портит портит...до мах границы нормы еще надо -1,8 кг.
На днях 2 месяца постройнению на сайте отмечать буду, -7,7 кг, очень даже хорошо... Но с другой стороны, можно и стараться получше. Долой лень . Жизнь хороша .
Всем хорошего дня
Доброго времени суток!
Подсела на Диетс, и, думаю, плотно. Есть несколько предложений.
Было бы здорово, если бы можно было наложить друг на друга графики веса и размеров-для большей наглядности. Не знаю, как у других, а по себе я давно заметила - когда снижается вес-размеры стоят на месте, и наоборот, вес соти на месте, но зато уменьшаются сантиметры.
И еще одно предложение - думаю, многие со мной согласятся: у меня за 45 дней ИМТ уменьшился с 35,6 до 31,9...
Читать далее»
Индекс массы тела и Идеальный Вес
Все готово!
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People’s Choice Вес составляет 65.7 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 25.4
Что это означает?
Норма!!!
Поздравляем...
Читать далее»
выдержка из журнала Women’s health за май этого года
Этот показатель-новый конкурент Индекса Массы Тела.
Ученые из Университета Южной Калифорнии уверяют нас, что он дает более точную оценку веса, чем ИМТ.
Вычисляется так: объем бедер в см подели на рост (в метрах), помноженный на квадратный корень из роста(в метрах). Из полученного числа вычти 18.
Норма - 21-32
Избыточная масса тела- 32-38
Ну а дальше-ожирение...
Читать далее»
вчера в 4 день своей диета, который был рыбно-кефирный, я умудрилась немного пошалить и съесть сыра с пивом, и вуаля привеса нет даже отвес в 200 грамм , и теперь при весе 93,7 я перешла в ИМТ" избыточный вес"""теперь у меня нет ожирения. я счастлива до упопения))))), с начала диеты я потеряла 3,3 кг. сегодня подключаю активный спорт с джилиан. по крайней мере планирую, так как в последние дни что то ноют колени
Сколько лишнего
Болею...
2 дня назад