Девочки, как опять заставить себя худеть?
Прошлым летом я весила 96.6, когда увидела эту цифру- просто обалдела...
Это был настоящий пинок. И медленно но верно, на системе -60, + нервы, похудела до 78.8, но тут обострился артрит и я все забросила. Возможности готовить себе отдельно не было. С марта бросила все... И вот артрит отступил и на весах 80.1.
Есть цель- 68 кг, но я не могу собраться...
Где найти стимул, как снова начать все?
Всем привет. Здесь впервые. Не могу больше смотреть на свой вес и на себя. До первых родов и после них была худенькой девочкой, ела все подряд и радовалась, что ни кола, ни чипсы не влияют на мою фигуру. Но после вторых родов что-то изменилось и вес стал расти..с 54 до 58, потом 60 и замер.. Потом 64... С помощью системы -60, которой я придерживалась не строго, удалось сбросить 4 кг за два месяца и вернуть вес 60. Потом пошли проблемы с мужем и снова радость в виде постоянных салатиков на ночь...
Читать далее»
Фсё я их скину до 15.08.15!!!
От жареного отказ (искл.котлеты) - навсегда!
От хлеба отказ - навсегда!
От сахара отказ - навсегда!
1,5 - 2 л. водички в сутки!
Все варим, тушим, парим!
Физическая нагрузка ежедневно!
Не нервничаем и не церляемся к семье (не доедая)!!!
Последний прием пищи 19:00, сладкое до 12:00, фрукты до 14:00, на ночь не пьем!
15.08.15 - на весах 55кг и не больше!!!
P.S. Справлюсь - куплю серьги золотые!))))
привет красавицы!знаю тут много таких как я сейчас.."ноющих"( но это крайняя мера.я устала и прошу вашего пинка да такого чтоб я с треском вылетела из этого порочного круга!
вот уже почти год я на этом сайте и что?мой результат 2 кг скинутых и 3 плавающих(((
ужас охватил меня когда я не узнала себя на фото.купила весы и с ужасом в глазах увидела 76.
полезла в инет наткнулась на этот замечательный сайт.и начались качели.с которых по сей день спрыгнуть не могу.(((...
Читать далее»
Здравствуйте)))дорогие участницы.
Я могу начать, но продолжать очень сложно, стоит дать маленькую поблажку и всё раз не сделала, второй... и... ну понимаете, я смотрю это работает на остальных, может и на мою слабую силу воли подействует положительно)))
Главное не искать оправданий))моя семья мне не помогают, большая надежда только на вас)
Вот подвела итоги в радуге, всех своих кормящих мамочек похвалила, никого не поругала, а оказалось, поругать-то и надо было! По просьбам некоторых мамочек, раздаю первые в своей жизни пендели. Кому волшебные, кому просто покрепче - заходите, разбирайте, кому надо.
Вот даю волшебный пендель, для тех, кто просто застрял в одном весе:
Хватит уже сидеть в болоте! Не надоело тебе, что на весах одна и та же цифра каждый раз? Кто главный - ТЫ или весы, или шоколадка с булочкой...
Читать далее»
Помогайте кто может!!!
Я расслабилась и вес попер!!!
Было 76кг, а сегодня 78кг. это за 8 дней!!!
Капец!!!
При чем я точно знаю, что за 1400ккал не выходила!
Получается, что всю жизнь надо сидеть на низкой калорийности 800-900???
Жду советов!!!
В общем, ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ!!???
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 день назад