упражнения для бедер

Результат поиска: найдено 15 материалов.

Как убрать ямки на ягодицах и округлить боковую линию бедра
в разделе Фитнес
30 июля в 12:27
Как убрать ямки на ягодицах и округлить боковую линию бедра Как сделать линию бедер ровнее и круглее - читайте в данной статье.
+10  |  Комментарии (1)
Упражнения от «попиных ушек»
в разделе Фитнес
28 марта 2017 года
Упражнения от «попиных ушек»
«Попиными ушами» в фитнес-среде называют излишние жировые отложения на внешней поверхности бедра на месте крепления верхних пучков ягодичной мышцы – фасции бедра. Этот подкожный жир уродует боковую линию нашего тела, создавая на ней дряблость и рыхлость, действительно по форме напоминающую уши. Также эту область ещё называют зоной галифе. Такие народные названия помогают лучше понять место локализации проблемы с фигурой.
Откуда же эта проблема появляется... Читать далее»
+46  |  Комментарии (15)
Как избавиться от «ушек» на бедрах
в разделе Фитнес
8 февраля 2013 года
Как избавиться от «ушек» на бедрах
Непривлекательную картину, когда бёдра заплывают жирком и провисают, приобретая форму, действительно напоминающую уши, наверняка с огорчением наблюдала практически каждая из нас. Наиболее подвержены данной проблеме дамы с типом фигуры «груша».
Большинство диет, спортивных комплексов и салонных процедур ориентировано на уничтожение поверхностного жирового слоя... Читать далее»
+210  |  Комментарии (44)
Пьер Дюкан "Я не умею худеть". 4 ключевых упражнения для худеющего организма
в разделе Фитнес
7 июня 2011 года
Пьер Дюкан "Я не умею худеть". 4 ключевых упражнения для худеющего организма Доктор Пьер Дюкан - французский диетолог, автор 19 книг, в том числе - знаменитого бестселлера "Я не умею худеть" в котором он, уже будучи известным во Франции специалистом, подытожил результаты своей многолетней практики и подробно изложил теорию своей системы. Эта книга разошлась по всему миру, более чем в 10 миллионах экземпляров, но до России добралась только теперь. Издательство "ЭКСМО", предоставляет читателям Diets.ru возможность прочесть главу из книги "Я не умею худеть"... Читать далее»
+261  |  Комментарии (84)




Список всех тэгов
Статусы:

Открыта к общению, готова проводить совместные тренировки и прогулки на Войковской! Хочу делиться!

kochnevaalexandra-2019
9 часов назад
Люлечка23Тётя Бог
НЕжныйАНГЕЛМинус 17,9 кг!!! До следующей цели осталось минус 0,9 кг!
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная