Что-то я расслабилась и недавнего прогресса уже нет. Опять же, не хочу списывать это на плато (хотя до "нормального" по ИМТ веса осталось 4-5 кг). Сейчас тусуюсь на 68,5 +- 0,5 кг.
Разнообразила рацион всякой фигней типа экспериментов с жареным папоротником и картофелем, супов и тазиков салата, перестала следить за водой (как будто я сама почувствую, когда надо пить, аага), горький шоколад тоже сыграл не лучшую роль...
Читать далее»
За 8 дней гимнастики никаких изменений ни в объёмах, ни в весе не замечено.
Понимаю, что рановато ещё, но всё равно жаль.
Диету пока нельзя, врачи говорят, молоко может пропасть или потерять в качестве. Спорт - сколько угодно, но пока выходит только час гимнастики с переменным успехом, пока малышка спит или пребывает в хорошем настроении, ну и прогулки. Видимо мало.
Может я просто спешу и паникую, как всегда. Хочется всё и сразу..и вкусно покушать..особенно вечером ..много...
Читать далее»
Во многих постах читаю комменты, где женщины заявляют, примеряя на себя ситуацию: "я бы никогда не сделала", или напротив," а я бы...".
Сама же я давненько придерживаюсь выражения "никогда не говори никогда", ибо никто не знает, как он поведет себя в той или иной ситуации, особенно, когда эта ситуация экстремальная.
Вот и меня жизнь испытала однажды...
Два с половиной года назад мы с мужем позволили себе круиз по Средиземноморскому побережью...
Читать далее»
Всем привет! Не знаю, как тут это все делается... Но вот и попала на данный сайт. Причина одна, как обычно.. Очень хочу похудеть!!! И не знаю как... Начинала с рисовой диеты- это когда с утра ешь ложку риса, и до 12 это вся еда... дальше как пойдет)) Ненавижу рис) нужные дни так и не выдержала конечно... Сейчас в поисках нормального способа... В панике...
Прям уже не знаю, что и думать... Уже взвешиваться перестала даже раз в неделю, на весы встаю с опаской
КД закончились чуть больше двух недель назад, после этого я увидели на весах нечто новое за последний год: 63 кг Думала, ну вот наконец лед тронулся! Вроде и по ощущениям, и по одежде понимаю, есть изменения А тут, млиииин, так свинью мне весы подкладываю: пять дней -63,9; еще 3-4 дня- 64,4, а вчера вообще ужас опять 65
Читать далее»
Душа предвидит Перемену
и потому так скорбно Ей.
Тревоге ты найди замену,
гони ее взашей! взашей!
Любовью Божьей обнимаю,
и, чувствуешь, как два крыла,
Тебя все выше поднимают
от паники и беспокойства зла???
Ты видишь ль Свет. что с неба льется?
И гонит темноту и грусть?...
Оооо, Танечка моя смеется,
И стих мой учит наизусть!
...
да ладно! наизусть не надо!
Я в классики не мечу, нет.
одна Танюша мне награда,
нас не разлучит даже смерть!
Читать далее»
Перед началом беременности обещала себе тщательно следить за калориями, но когда узнала что вот, я "жду", тормоза слетели, и стала кушать. много и вкусного. Вроде бы оправдывалась, типа все полезное ем (а и правда, джанк фуд потерял привлекательность). Кушала я радостно, и оказалось, что за первые 14 недель набрала +6кг. Да-да у меня изначально был повышенный вес в 73кг, и грудь большая (36ДД).
Читать далее»
Задержка в дней 5... Только сейчас это поняла... Последний цикл был с 6 июня по 11. Потом на 15 и 16 ездила к мч на присягу. О боже у меня сейчас голова лопнет! Вспоминаю фразу "еще чуть-чуть и резинка бы лопнула" мне аж дурно становится! Вот только залета мне сейчас не хватало! Хотя с циклом у меня всегда так было, когда хотел - тогда и шел, когда противозачаточные пила все по расписанию, а сейчас... Я до утра не доживу! Девочки, тест что то показывает после недельной задержки, или что? Или как...
Читать далее»
Сегодня приезжает подруга, с настроем "ААА!!! Надюха!!! Будем бухать пиво и жрать все подряд!!!"
Боюсь, не смогу сдержать себя, конечно обрубила все концы, сказала "Я не пью, и диета у меня сейчас", боюсь, что наседать будет в формате "Ну выпей со мной", а в пятницу в клуб пойти хочет... Блин блин!!! Как отказать то вежливо?!? Может есть у кого опыт?
Всем здравствуйте. Ко мне нагрянуло в гости весовое плато. Вес то набирается, то стоит на месте. Настроение падает на нет, когда встаю на весы.
А ведь недавно вес снижался каждый день. По 200 гр, но каждый день!. Что ж такое-то. Я в панике. Как с этой проблемой бороться?
Болею...
23 часа назад