меню на сегодня

Результат поиска: найдено 8 материалов.

Долгожданный минус. 16 октября 2021 года
alsunchik
Долгожданный минус. Девочки, всем привет!
Вот и закончилась наконец то рабочая неделя . Не хотелось мне сегодня вставать на весы, но в то же время интересно было узнать есть ли минус/плюс и сколько. И вот я встала, взвесилась и...о, чудо... минус 0,5 кг. за неделю .
Девочки многие писали, что мало еды и т.д. Но мне и правда некогда было поесть нормально, завалили работой, потом ещё дома убираться или приготовить что нибудь. В постель ложилась первой... Читать далее»
+8  |  Комментарии (14)
Здравствуй, Диетс! 17 сентября 2021 года
Svetlana-VS
Здравствуй, Дневник! Привет, Диетс! Я сегодня делаю первую запись и потому немного расскажу о себе. Может так случиться, что я здесь буду очень возрастная дама: мне 68. Но это - по паспорту. Ощущаю себя на 45-50. У меня трое взрослых детей. Пока один внук. Дважды у меня было КС. Понимаю, что это не оправдание набора веса, но не могла собой заниматься. Хотя это не так. Были разные пробные диеты, но после них вес скакал вверх... Читать далее»
+19  |  Комментарии (8)
Моя еда. Видео. 53 день похудения 17 июля 2020 года
IDDiet
Моя еда. Видео. 53 день похудения
Завтрак: шакшука, глазунья с сосиской, кофе
Обед: овощной салат
Перекусы: абрикосы, кефир с цельнозерновым хлебом
Ужин: гречка с молоком
+2  |  Комментарии (0)
Моя еда. Видео. 52 день похудения 16 июля 2020 года
IDDiet
Моя еда. Видео. 52 день похудения
Завтрак: рисовая каша с тыквой
Обед: домашняя пицца
Ужин: курица на гриле и овощной салат
Вечером: чай с творогом
+1  |  Комментарии (2)
Моя еда. Видео. 50 день похудения 14 июля 2020 года
IDDiet
Моя еда. Видео. 50 день похудения
Завтрак: овсяная каша с бананом, БАДы и чай
Обед: крабовый салат, кусочек хлеба
Перекус: свежевыжатый сок
Ужин: манная каша
+3  |  Комментарии (0)
Моя еда. 49 день 14 июля 2020 года
IDDiet
Моя еда. 49 день
Калории не считаю, пытаюсь перестроить мозги себе и остальным в нашей семье
Завтрак: шакшука
Обед: домашние плюшки с творогом и чай
Ужин: запеченная говядина с картофелем и овощной салат
Вечерний ужин: свежевыжатый сок
+12  |  Комментарии (0)
Моя еда. 47-48 день 13 июля 2020 года
IDDiet
Моя еда. 47-48 день
Всем привет. Я снимаю за день всё, что съела, а потом муж монтирует такие вот видео-ролики. А мне удобно анализировать наше меню.
47 день
Завтрак: манная каша
Обед взрослым: оладьи из кабачков, овощной салат
Обед детям: перловка, сосиска, помидор
Ужин взрослым: чай с бутербродом
Ужин детям: перловка с молоком
48 день
Завтрак: перловая каша
Перекус: яблоки, абрикосы
Обед детям: перловка, сосиска, баклажаны
Обед взрослым: оладьи из кабачков, баклажаны, квас... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Меню 30.05.2020 30 мая 2020 года
Замама
Меню 30.05.2020
И так, начинаю опять
Решила выкладывать ежедневное меню, правда с телефона трудно, но в принципе можно попробовать.
Вес на сегодня 85,6кг, дошла до критических 88, первые кг воды ушли, теперь надо менять образ жизни, знаю, проходила, успешно худела, но опять дошла до...
Хочу поменять привычки, знаю, могу, но не делаю.
Лень мой враг, будем бороться и десерт пп, творог
обезжиренный, йогурт, клубника, желатин.
черешня была утром... Читать далее»
+11  |  Комментарии (0)




Список всех тэгов