Фунчоза: пищевая ценность

Фунчоза
  • Белки, г:

    0.7

  • Жиры, г:

    0.5

  • Углеводы, г:

    84

  • Калории, ккал:

    320

Фунчоза относится к блюдам разных азиатских стран. Представляет собой белые, упругие нити, которые после приготовления становятся «прозрачными». Она готовятся из так называемой «стеклянной лапши», которую делают из крахмала боба мунг или маша. В процессе приготовления добавляют различные приправы и овощи, потому что она не имеет ни вкуса, ни запаха. На стол подается как в горячем виде, так и в холодном.

В химсостав фунчозы входят все группы витаминов В, Е и РР, натрий, калий, фосфор, кальций и магний, пищевые волокна.

С фунчозой есть множество рецептов. Ее готовят с рыбой и мясом, из нее делают салаты с разными соусами и овощами. Добавляют ее в суп или делают с ней гарнир. Но ее нельзя варить как простую вермишель, обязательно следуйте инструкции на упаковке продукта.

Фунчоза входит в список диетических продуктов, потому что не имеет в своем химсоставе быстрых углеводов. Она полезна для нервов, обмена веществ, сердечно-сосудистой системы (не дает образовываться тромбам). Полезна для мозга. Ее можно употреблять диабетикам, так как она не повышает уровень сахара в крови. Улучшает микрофлору кишечника, не содержит холестерин и глютен.

У этой лапши почти нет противопоказаний, кроме людей с болезнями поджелудочной железы и страдающих запорами.


Статусы:

Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.

larisa200855
23 часа назад
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)
Галия ЯковлеваС 8 по 17 октября в отпуске. По срочным вопросам обращаться к модераторам и Марине Кругловой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная