Фунчоза: пищевая ценность

Фунчоза
  • Белки, г:

    0.7

  • Жиры, г:

    0.5

  • Углеводы, г:

    84

  • Калории, ккал:

    320

Фунчоза относится к блюдам разных азиатских стран. Представляет собой белые, упругие нити, которые после приготовления становятся «прозрачными». Она готовятся из так называемой «стеклянной лапши», которую делают из крахмала боба мунг или маша. В процессе приготовления добавляют различные приправы и овощи, потому что она не имеет ни вкуса, ни запаха. На стол подается как в горячем виде, так и в холодном.

В химсостав фунчозы входят все группы витаминов В, Е и РР, натрий, калий, фосфор, кальций и магний, пищевые волокна.

С фунчозой есть множество рецептов. Ее готовят с рыбой и мясом, из нее делают салаты с разными соусами и овощами. Добавляют ее в суп или делают с ней гарнир. Но ее нельзя варить как простую вермишель, обязательно следуйте инструкции на упаковке продукта.

Фунчоза входит в список диетических продуктов, потому что не имеет в своем химсоставе быстрых углеводов. Она полезна для нервов, обмена веществ, сердечно-сосудистой системы (не дает образовываться тромбам). Полезна для мозга. Ее можно употреблять диабетикам, так как она не повышает уровень сахара в крови. Улучшает микрофлору кишечника, не содержит холестерин и глютен.

У этой лапши почти нет противопоказаний, кроме людей с болезнями поджелудочной железы и страдающих запорами.


Статусы:

Красота в глазах смотрящего...

grinko-79
2 дня назад
B_Taya_VПрорвемся!
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная