Главная > Таблицы калорийности > Готовые блюда (второе) > Яблоко печёное кисло-сладкое

Яблоко печёное кисло-сладкое: пищевая ценность

Яблоко печёное кисло-сладкое
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.5

  • Углеводы, г:

    12.3

  • Калории, ккал:

    59

Печёное яблоко – вкусный, простой и полезный десерт, любимый многими детьми и взрослыми. А используя для приготовления такого десерта яблоки кисло-сладкого сорта, он будет еще и малокалорийным. Мякоть испеченного яблока нежная, мягкая и очень вкусная.

Печеное кисло-сладкое яблоко содержит полезные фруктовые кислоты, пектины, антиоксиданты и витамины, и не менее нужные организму минеральные компоненты: фосфор, железо, натрий и другие. Яблоко богато клетчаткой, употребление которой весьма полезно сказывается на работе ЖКТ. В печеном яблоке также имеется калий, который необходим для хорошей работы сердца и сосудов, укрепления сердечной мышцы.

Печеное кисло-сладкое яблоко – отличный десерт для худеющих, вегетарианцев, «сидящих» на диете, или соблюдающих разгрузочные дни, поскольку имеет невысокую калорийность. Конечно, это только в том случае, если яблоки запекать без сахара, а добавив для сладости мед. Яблоки можно запекать в духовке, микроволновке или мультиварке. На исполнение такого десерта уходит всего несколько минут.

Употреблять такой десерт с осторожностью следует людям, имеющим повышенную кислотность желудка, язву в периоде обострения.



Сейчас на сайте:
lasavenkova risris657 Сурок_До цветочек 2010

Всего на сайте: 5
Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
16 часов назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная