Главная > Таблицы калорийности > Готовые блюда (второе) > Яблоко печёное кисло-сладкое

Яблоко печёное кисло-сладкое: пищевая ценность

Яблоко печёное кисло-сладкое
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.5

  • Углеводы, г:

    12.3

  • Калории, ккал:

    59

Печёное яблоко – вкусный, простой и полезный десерт, любимый многими детьми и взрослыми. А используя для приготовления такого десерта яблоки кисло-сладкого сорта, он будет еще и малокалорийным. Мякоть испеченного яблока нежная, мягкая и очень вкусная.

Печеное кисло-сладкое яблоко содержит полезные фруктовые кислоты, пектины, антиоксиданты и витамины, и не менее нужные организму минеральные компоненты: фосфор, железо, натрий и другие. Яблоко богато клетчаткой, употребление которой весьма полезно сказывается на работе ЖКТ. В печеном яблоке также имеется калий, который необходим для хорошей работы сердца и сосудов, укрепления сердечной мышцы.

Печеное кисло-сладкое яблоко – отличный десерт для худеющих, вегетарианцев, «сидящих» на диете, или соблюдающих разгрузочные дни, поскольку имеет невысокую калорийность. Конечно, это только в том случае, если яблоки запекать без сахара, а добавив для сладости мед. Яблоки можно запекать в духовке, микроволновке или мультиварке. На исполнение такого десерта уходит всего несколько минут.

Употреблять такой десерт с осторожностью следует людям, имеющим повышенную кислотность желудка, язву в периоде обострения.


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
10 часов назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная