Главная > Таблицы калорийности > Готовые блюда (второе) > Яблоко печёное кисло-сладкое

Яблоко печёное кисло-сладкое: пищевая ценность

Яблоко печёное кисло-сладкое
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.5

  • Углеводы, г:

    12.3

  • Калории, ккал:

    59

Печёное яблоко – вкусный, простой и полезный десерт, любимый многими детьми и взрослыми. А используя для приготовления такого десерта яблоки кисло-сладкого сорта, он будет еще и малокалорийным. Мякоть испеченного яблока нежная, мягкая и очень вкусная.

Печеное кисло-сладкое яблоко содержит полезные фруктовые кислоты, пектины, антиоксиданты и витамины, и не менее нужные организму минеральные компоненты: фосфор, железо, натрий и другие. Яблоко богато клетчаткой, употребление которой весьма полезно сказывается на работе ЖКТ. В печеном яблоке также имеется калий, который необходим для хорошей работы сердца и сосудов, укрепления сердечной мышцы.

Печеное кисло-сладкое яблоко – отличный десерт для худеющих, вегетарианцев, «сидящих» на диете, или соблюдающих разгрузочные дни, поскольку имеет невысокую калорийность. Конечно, это только в том случае, если яблоки запекать без сахара, а добавив для сладости мед. Яблоки можно запекать в духовке, микроволновке или мультиварке. На исполнение такого десерта уходит всего несколько минут.

Употреблять такой десерт с осторожностью следует людям, имеющим повышенную кислотность желудка, язву в периоде обострения.


Статусы:

Нет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь

Oksana happy
1 день назад
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная