Главная > Таблицы калорийности > Вторые блюда > Яблоко печёное кисло-сладкое

Яблоко печёное кисло-сладкое: пищевая ценность

Яблоко печёное кисло-сладкое
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.5

  • Углеводы, г:

    12.3

  • Калории, ккал:

    59

Печёное яблоко – вкусный, простой и полезный десерт, любимый многими детьми и взрослыми. А используя для приготовления такого десерта яблоки кисло-сладкого сорта, он будет еще и малокалорийным. Мякоть испеченного яблока нежная, мягкая и очень вкусная.

Печеное кисло-сладкое яблоко содержит полезные фруктовые кислоты, пектины, антиоксиданты и витамины, и не менее нужные организму минеральные компоненты: фосфор, железо, натрий и другие. Яблоко богато клетчаткой, употребление которой весьма полезно сказывается на работе ЖКТ. В печеном яблоке также имеется калий, который необходим для хорошей работы сердца и сосудов, укрепления сердечной мышцы.

Печеное кисло-сладкое яблоко – отличный десерт для худеющих, вегетарианцев, «сидящих» на диете, или соблюдающих разгрузочные дни, поскольку имеет невысокую калорийность. Конечно, это только в том случае, если яблоки запекать без сахара, а добавив для сладости мед. Яблоки можно запекать в духовке, микроволновке или мультиварке. На исполнение такого десерта уходит всего несколько минут.

Употреблять такой десерт с осторожностью следует людям, имеющим повышенную кислотность желудка, язву в периоде обострения.



Сейчас на сайте:
seagirl1105 verba krasiva Бурбучок

Всего на сайте: 9
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
15 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная