Ролл Филадельфия: пищевая ценность

Ролл Филадельфия
  • Белки, г:

    9.7

  • Жиры, г:

    6.7

  • Углеводы, г:

    10.8

  • Калории, ккал:

    142

Ролл Филадельфия – это ролл, приготовленный из круглозерного риса, свежего огурца, а также листьев нори, зеленого лука, слабосоленого лосося и сыра Филадельфия. Этот любимый многими продукт является превосходным источником легко усваивающегося белка. Кроме того, он очень богат клетчаткой и ценными для организма пищевыми волокнами, то есть такой ролл станет настоящей находкой для всех желающих поскорее распрощаться с лишним весом!

Морепродукты, присутствующие в составе ролла Филадельфия, являются отличным профилактическим средством от самых разнообразных недугов щитовидной железы (в них содержится довольно много йода), а еще они всячески способствуют улучшению умственной деятельности. Помимо всего прочего, ролл Филадельфия может похвастаться наличием благотворно воздействующих на волосы и кожу минеральных соединений и витаминов. Соответственно, такое лакомство смело можно причислять к разряду здоровых продуктов.

Листы нори, представляющие собой спрессованные водоросли, содержат ценные растительные протеины, витамины C и A, а также целый ряд полезнейших минералов. Особенно полезны они при варикозе, атеросклерозе, целом ряде заболеваний щитовидной железы, а также при слабом иммунитете, повышенном холестерине и недостатке йода. Рис всячески способствует притоку энергии, а лосось, вкуснейший сыр Филадельфия, огурец и зеленый лук насыщают организм всеми необходимыми ему питательными веществами.

Ролл Филадельфия не стоит есть тем, кто страдает язвой желудка, а также некоторыми иными недугами ЖКТ либо желчного пузыря.


Статусы:

Похныкала? Вставай и иди дальше!

хомяк z
5 дней назад
coolohnoДо 76 кг осталось 21.8 кг! Работаю над собой!!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная