Главная > Таблицы калорийности > Фаст-фуд > McDonalds Фреш Ролл (порция)

McDonalds Фреш Ролл (порция): пищевая ценность

McDonalds Фреш Ролл (порция)
  • Белки, г:

    255

  • Жиры, г:

    38

  • Углеводы, г:

    40

  • Калории, ккал:

    610

В состав сандвича входят свиная котлета, салат, ломтик томата, нежный омлет и кусочек сыра Чеддер, приправленные острым горчично-хреновым соусом и завернутые в тонкую пшеничную тортилью.

Сытный сандвич для весьма плотного завтрака, его калорийность составляет почти треть дневного рациона. Его удобно есть за счет лепешки и картонной упаковки, которая позволяет даже не мыть руки.

Свинина легко усваивается организмом человека, в ней содержатся многие необходимые витамины и микроэлементы. Наряду с омлетом и сыром, это источник белка. Сыр Чеддер обеспечивает организм кальцием, укрепляет кости и зубы. Яйцо, входящее в состав омлета, является источником витаминов и антиоксидантов, обеспечивающих защиту организма от неблагоприятных условий окружающей среды.
В сандвиче сравнительно много овощей, салат Айсберг славится своим витаминным составом, так же он оказывает помощь пищеварением за счет содержания большого количества клетчатки. Помидоры богаты витаминами В и Е, способствуют выработке серотонина, регулирующего настроение.

И все же, из-за высокого содержания ароматизаторов, стабилизаторов и красителей, прячущихся в составе за буквами Е, продукт следует употреблять с осторожностью и далеко не каждый день.


Статусы:

Мир в котором я живу называется мечтой...

Grand Boubou
12 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная