Главная > Таблицы калорийности > Фаст-фуд > McDonalds Большой завтрак (порция)

McDonalds Большой завтрак (порция): пищевая ценность

McDonalds Большой завтрак (порция)
  • Белки, г:

    30

  • Жиры, г:

    30

  • Углеводы, г:

    62

  • Калории, ккал:

    640

В его состав входят свиная котлета, нежный омлет, булочка с кукурузной мукой Английский Маффин и картофельный оладушек, обжаренный в растительном масле.
Плотный сытный завтрак, который поможет достичь чувства сытости быстро и надолго. В нем много белковых продуктов.

В составе завтрака довольно много полезных веществ. Свинина богата витаминами, аминокислотами и белками, используемыми в организме для строительства новых клеток. К тому же, этот сорт мяса достаточно легко усваивается.
Картофельный оладушек содержит много клетчатки, необходимой для комфортного пищеварения, однако содержит большую дозу жиров.
Яйцо (меланж, входящий в состав омлета) – это кладезь антиоксидантов и витаминов, таких как В, А и Е, содержит марганец, железо и цинк. Все вместе они оказывают укрепляющее воздействие на организм, помогают держать в тонусе иммунную систему, противостоять болезням.

Однако, не следует забывать, что завтрак действительно большой, он содержит около 600 ккал, что составляет более трети рекомендованной дневной нормы. Так же в составе много жиров, что грозит неблагоприятно отразится на фигуре. Поэтому его нельзя рекомендовать для ежедневного употребления.
В составе среди аллергенов можно отметить яйцо и глютен.


Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
23 часа назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная