Главная > Таблицы калорийности > Фаст-фуд > McDonalds Большой завтрак (порция)

McDonalds Большой завтрак (порция): пищевая ценность

McDonalds Большой завтрак (порция)
  • Белки, г:

    30

  • Жиры, г:

    30

  • Углеводы, г:

    62

  • Калории, ккал:

    640

В его состав входят свиная котлета, нежный омлет, булочка с кукурузной мукой Английский Маффин и картофельный оладушек, обжаренный в растительном масле.
Плотный сытный завтрак, который поможет достичь чувства сытости быстро и надолго. В нем много белковых продуктов.

В составе завтрака довольно много полезных веществ. Свинина богата витаминами, аминокислотами и белками, используемыми в организме для строительства новых клеток. К тому же, этот сорт мяса достаточно легко усваивается.
Картофельный оладушек содержит много клетчатки, необходимой для комфортного пищеварения, однако содержит большую дозу жиров.
Яйцо (меланж, входящий в состав омлета) – это кладезь антиоксидантов и витаминов, таких как В, А и Е, содержит марганец, железо и цинк. Все вместе они оказывают укрепляющее воздействие на организм, помогают держать в тонусе иммунную систему, противостоять болезням.

Однако, не следует забывать, что завтрак действительно большой, он содержит около 600 ккал, что составляет более трети рекомендованной дневной нормы. Так же в составе много жиров, что грозит неблагоприятно отразится на фигуре. Поэтому его нельзя рекомендовать для ежедневного употребления.
В составе среди аллергенов можно отметить яйцо и глютен.


Статусы:

Мир в котором я живу называется мечтой...

Grand Boubou
12 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная