Варенье из вишни: пищевая ценность

Варенье из вишни
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    64

  • Калории, ккал:

    256

Варенье из вишни может похвастаться не только отменным вкусом, но и огромной пользой для здоровья. Высокое содержание фитонцидов делает вишню превосходным антибиотиком. Кроме того, в этих ярких ягодках содержится немало минералов, витаминов, органических кислот и полезнейших микроэлементов.

Вишня – отличная помощница для стабилизации деятельности сердечно-сосудистой системы. А ее присутствие в ежедневном рационе помогает сделать сон более спокойным – это обусловлено тем, что вишня является прекрасным успокоительным средством. Мякоть этих вкуснейших ягод великолепно усваивается и наделена мощными бактерицидными свойствами, а содержащийся в них кумарин считается отличным профилактическим средством от атеросклероза, ведь он всячески способствует снижению свертываемости крови. Помимо всего прочего, вишня очень богата железом, что очень ценно при малокровии. А еще она является отличным слабительным и отхаркивающим средством.

Вишневое варенье самым благоприятным образом влияет на ускорение обмена веществ и на улучшение аппетита, а пектины в его составе помогают очистить организм от токсинов. Систематическое употребление такого лакомства благотворно воздействует на зрение и способствует постепенному укреплению капилляров. Это отличное профилактическое средство против самых разнообразных заболеваний вен. А фитонциды, коими буквально изобилует вишневое варенье, помогают очистить печень и славятся выраженным противовоспалительным действием.

Негативное воздействие могут оказывать только косточки, да и то лишь тогда, когда варенье хранилось больше года – в данном случае в них происходит образование небезопасной синильной кислоты.


Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
5 дней назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная