Варенье из яблок: пищевая ценность

Варенье из яблок
  • Белки, г:

    0.4

  • Жиры, г:

    0.3

  • Углеводы, г:

    68.2

  • Калории, ккал:

    265

Варенье из яблок – ценный и очень питательный продукт. В отличие от большинства остальных фруктов, яблоки содержат весьма незначительное количество сахаров, а если при варке варенья использовать фруктозу, а не сахар, такое варенье можно смело рекомендовать даже диабетикам – это обусловлено тем, что яблоки сами по себе наделены способностью снижать уровень сахара.

Яблочное варенье – отличный вариант для всех, кто следит за своей фигурой, ведь оно богато не только ценными минеральными элементами и полезнейшими витаминами, но и очень ценной грубой клетчаткой. В процессе варки данного варенья сохраняются практически все витамины, за исключением витамина C. Правда, его легко можно восстановить посредством добавления в будущее варенье небольшого количества шиповника.

Имеющийся в таком варенье пектин наделен способностью выводить из организма вредный холестерин, кроме того, данный продукт станет лучшим лакомством при различных сердечно-сосудистых недугах, ведь он считается превосходным источником полезнейшего калия и не менее ценного железа. Данное лакомство отлично помогает справиться с простудой, более того, присутствующие в его составе полезные соединения позволяют существенно затормаживать развитие губительных раковых клеток. Кстати, яблоки – фрукты гипоаллергенные, соответственно, вареньем из этих плодов можно лакомиться и аллергикам, и маленьким детям. С осторожностью употреблять яблочное варенье рекомендуется лишь при язве желудка либо гастрите.


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная