Варенье из яблок: пищевая ценность

Варенье из яблок
  • Белки, г:

    0.4

  • Жиры, г:

    0.3

  • Углеводы, г:

    68.2

  • Калории, ккал:

    265

Варенье из яблок – ценный и очень питательный продукт. В отличие от большинства остальных фруктов, яблоки содержат весьма незначительное количество сахаров, а если при варке варенья использовать фруктозу, а не сахар, такое варенье можно смело рекомендовать даже диабетикам – это обусловлено тем, что яблоки сами по себе наделены способностью снижать уровень сахара.

Яблочное варенье – отличный вариант для всех, кто следит за своей фигурой, ведь оно богато не только ценными минеральными элементами и полезнейшими витаминами, но и очень ценной грубой клетчаткой. В процессе варки данного варенья сохраняются практически все витамины, за исключением витамина C. Правда, его легко можно восстановить посредством добавления в будущее варенье небольшого количества шиповника.

Имеющийся в таком варенье пектин наделен способностью выводить из организма вредный холестерин, кроме того, данный продукт станет лучшим лакомством при различных сердечно-сосудистых недугах, ведь он считается превосходным источником полезнейшего калия и не менее ценного железа. Данное лакомство отлично помогает справиться с простудой, более того, присутствующие в его составе полезные соединения позволяют существенно затормаживать развитие губительных раковых клеток. Кстати, яблоки – фрукты гипоаллергенные, соответственно, вареньем из этих плодов можно лакомиться и аллергикам, и маленьким детям. С осторожностью употреблять яблочное варенье рекомендуется лишь при язве желудка либо гастрите.



Сейчас на сайте:
lepochka11 MaryMerry super 55512 Глава

Всего на сайте: 7
Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
11 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная