Варенье из яблок: пищевая ценность

Варенье из яблок
  • Белки, г:

    0.4

  • Жиры, г:

    0.3

  • Углеводы, г:

    68.2

  • Калории, ккал:

    265

Варенье из яблок – ценный и очень питательный продукт. В отличие от большинства остальных фруктов, яблоки содержат весьма незначительное количество сахаров, а если при варке варенья использовать фруктозу, а не сахар, такое варенье можно смело рекомендовать даже диабетикам – это обусловлено тем, что яблоки сами по себе наделены способностью снижать уровень сахара.

Яблочное варенье – отличный вариант для всех, кто следит за своей фигурой, ведь оно богато не только ценными минеральными элементами и полезнейшими витаминами, но и очень ценной грубой клетчаткой. В процессе варки данного варенья сохраняются практически все витамины, за исключением витамина C. Правда, его легко можно восстановить посредством добавления в будущее варенье небольшого количества шиповника.

Имеющийся в таком варенье пектин наделен способностью выводить из организма вредный холестерин, кроме того, данный продукт станет лучшим лакомством при различных сердечно-сосудистых недугах, ведь он считается превосходным источником полезнейшего калия и не менее ценного железа. Данное лакомство отлично помогает справиться с простудой, более того, присутствующие в его составе полезные соединения позволяют существенно затормаживать развитие губительных раковых клеток. Кстати, яблоки – фрукты гипоаллергенные, соответственно, вареньем из этих плодов можно лакомиться и аллергикам, и маленьким детям. С осторожностью употреблять яблочное варенье рекомендуется лишь при язве желудка либо гастрите.


Статусы:

109---> 81

Mika1905
2 дня назад
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.
Таня2712 кг до цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20091календарь критических дней
AsalisaФевраль...достать весы и плакать...
mikoksОксана. 48 лет. 6 февраля 2020 г. вес 65 кг. Хочу вес 54 кг - к 1 июня 2020 года.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная