Рецепт: Помидоры с плавленым сыром и ветчиной
Помидоры с плавленым сыром и ветчиной
Рецепт: Рулет-закуска с колбасой и сыром
Рулет-закуска с колбасой и сыром
Рецепт: Морковные кексы с мятой
Морковные кексы с мятой

Помело: пищевая ценность

Помело
  • Белки, г:

    0.6

  • Жиры, г:

    0.2

  • Углеводы, г:

    6.7

  • Калории, ккал:

    32

Помело – это самый большой цитрус, который может вырасти до 10 кг. Он может иметь зеленую или желтую кожуру. Мякоть разделена, как у всех цитрусовых, на большие дольки, которые разделяет белая перегородка. Напоминает по вкусу грейпфрут и имеет приятный цитрусовый аромат. Есть три вида – красный, розовый и белый.

В его состав входят эфирные масла, клетчатка и витамины группы В, А, С, РР, Н, а также натрий, калий, железо, кальций, фолиевая кислота.

Фрукт полезен для сердца, повышает иммунитет и гемоглобин, без риска можно есть людям с болезнями желудка и пищевода. Помогает при болезнях десен, приводит в норму давление. Может останавливать развитие раковых клеток. Помогает при желании похудеть, так как с ним быстрее идет процесс расщепления жира и белка. Также прекрасно убирает похмельный синдром. Полезен женщинам для повышения либидо и при токсикозе беременных.

В пищу его лучше употреблять в свежем виде, также из него делают десерты, мармелад, варенье, повидло, сок, закуски и салаты. Применяют помело при мариновании мяса, птицы и рыбы.

Противопоказан людям страдающим аллергией на цитрусовые. Также его не рекомендуют, есть, когда принимаете лекарства.

Популярно помело в народной медицине, а применяется в составе масок для кожи лица.


Рецепт: Вафельные трубочки с креветками и сыром
Вафельные трубочки с креветками и сыром
Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
Рецепт: Морковные кексы с мятой
Морковные кексы с мятой
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
7 часов назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная