Манго: пищевая ценность

Манго
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.3

  • Углеводы, г:

    11.5

  • Калории, ккал:

    67

Манго считается экзотическим плодом, который произрастает преимущественно в Индии. Но и в других частях света его можно встретить. Вкус этого фрукта очень необычный. Многие считают что это смесь апельсина и дыни. В средневековье, люди спасались манго от холеры и чумы. Полезный плод только спелый. Если же манго еще не созрел, то в темном сухом месте он дозреет. Только не нужно класть его в холодильник.

В манго просто огромное количество витаминов (С, D, A, E и группы В). Фрукт содержит в себе аминокислоту, которая самостоятельно в организме людей не вырабатывается. Из-за наличия природного транквилизатора в составе, манго часто используют и в медицинских целях, чтобы лечить людей. Такие вещества, как железо, калий, фосфор, кальций, присутствуют в экзотическом фрукте в большом количестве.

Манго назначают употреблять медики, если люди имеют проблемы в репродуктивной системой или мочеполовой. Фрукт употребляют не просто для профилактики онкологии, но и лечат им имеющиеся опухоли.

Манго усилит половую активность людей, если в ней имеются проблемы, улучшит иммунитет и просто поднимет настроение.

Неспелое манго вместе с пивом и солью спасает людей от геморроя, запоров и депрессивного состояния.

Сколько бы пользы манго не приносил, этот фрукт является сильным аллергеном, поэтому есть его нужно в меру. Плохие или незрелые плоды могут привести к сильному расстройству ЖКТ и проблемам дыхательных путей.


Статусы:

Начало положено! 7 лет спустя

Darina77260
1 день назад
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная