Манго: пищевая ценность

Манго
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.3

  • Углеводы, г:

    11.5

  • Калории, ккал:

    67

Манго считается экзотическим плодом, который произрастает преимущественно в Индии. Но и в других частях света его можно встретить. Вкус этого фрукта очень необычный. Многие считают что это смесь апельсина и дыни. В средневековье, люди спасались манго от холеры и чумы. Полезный плод только спелый. Если же манго еще не созрел, то в темном сухом месте он дозреет. Только не нужно класть его в холодильник.

В манго просто огромное количество витаминов (С, D, A, E и группы В). Фрукт содержит в себе аминокислоту, которая самостоятельно в организме людей не вырабатывается. Из-за наличия природного транквилизатора в составе, манго часто используют и в медицинских целях, чтобы лечить людей. Такие вещества, как железо, калий, фосфор, кальций, присутствуют в экзотическом фрукте в большом количестве.

Манго назначают употреблять медики, если люди имеют проблемы в репродуктивной системой или мочеполовой. Фрукт употребляют не просто для профилактики онкологии, но и лечат им имеющиеся опухоли.

Манго усилит половую активность людей, если в ней имеются проблемы, улучшит иммунитет и просто поднимет настроение.

Неспелое манго вместе с пивом и солью спасает людей от геморроя, запоров и депрессивного состояния.

Сколько бы пользы манго не приносил, этот фрукт является сильным аллергеном, поэтому есть его нужно в меру. Плохие или незрелые плоды могут привести к сильному расстройству ЖКТ и проблемам дыхательных путей.


Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная