Мука чечевичная: пищевая ценность

Мука чечевичная
  • Белки, г:

    28

  • Жиры, г:

    1

  • Углеводы, г:

    56

  • Калории, ккал:

    321

Мука чечевичная – продукт, получаемый путем перемалывания чечевицы. В ней сохраняются все полезные качества, присутствующие в бобах.

Благодаря большому содержанию белка, витаминов группы В, железа, калия, клетчатки и отсутствию жиров в составе, чечевичная мука высоко ценится теми, кто придерживается правильного питания и ведет здоровый образ жизни. Полезен сей продукт для беременных и кормящих женщин, спортсменов, детей, пожилых людей, вегетарианцев, больных сахарным диабетом. Бобы не накапливают в себе нитраты и токсины, поэтому и мука из чечевицы получается экологически чистой. Продукт укрепляет организм и выводит из него вредные вещества, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, является профилактикой злокачественных новообразований, помогает при заболеваниях мочеполовой системы, облегчает состояние при климаксе, а также предотвращает возникновение железодефицитной анемии.

Мука из чечевичных бобов может быть применена в приготовлении галет, лепешек, оладий, блинов, хлеба. Как правило, ей заменяют до 20% всей муки в составе теста. В пищевой промышленности эту муку также используют в изготовлении кондитерских изделий и колбас.


Статусы:

булимичу.

Zarina Min
1 день назад
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель
lila piskaridze...
Swetlana1987реклама запрещена
serebro 1766 КГ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная