Соль поваренная пищевая: пищевая ценность

Соль поваренная пищевая
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    0

Поваренная (пищевая) соль – продукт природного происхождения, применяемый в кулинарии для усиления и улучшения вкусовых качеств блюда. Соль, в зависимости от помола, бывает крупной, средней и мелкой. Различается по сортам – второй, первый и высший. В последнее время одним из востребованных видов соли является йодированная.

В потреблении соли нуждается каждое живое существо. Его нехватка организму может привести к ряду проблем со здоровьем, в частности, к плохому самочувствию и головным болям. Соль очень важна в функционировании головного мозга, необходима во всех обменных процессах. Является одним из самых популярных пищевых консервантов.

В то же время, чрезмерное потребление соли в качестве приправы крайне вредно. Отеки, гипертония, болезни почек, проблемы сердечно-сосудистой системы, остеопороз, онкозаболевания ЖКТ – это далеко не все проблемы со здоровьем, зачастую являющиеся следствием избыточного применения соли в пищу.

Пять граммов в день – именно столько соли достаточно человеческому организму для нормального функционирования. Такой же нормы стоит придерживаться худеющим и женщинам, ожидающим ребенка. Диета без соли возможна только под строгим наблюдением специалиста в лечебных целях.



Сейчас на сайте:
alinas13 cspjytyrj555 lepochka11 mira bella100 snady Лекалекс

Всего на сайте: 6
Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
15 часов назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная