Соль поваренная пищевая: пищевая ценность

Соль поваренная пищевая
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    0

Поваренная (пищевая) соль – продукт природного происхождения, применяемый в кулинарии для усиления и улучшения вкусовых качеств блюда. Соль, в зависимости от помола, бывает крупной, средней и мелкой. Различается по сортам – второй, первый и высший. В последнее время одним из востребованных видов соли является йодированная.

В потреблении соли нуждается каждое живое существо. Его нехватка организму может привести к ряду проблем со здоровьем, в частности, к плохому самочувствию и головным болям. Соль очень важна в функционировании головного мозга, необходима во всех обменных процессах. Является одним из самых популярных пищевых консервантов.

В то же время, чрезмерное потребление соли в качестве приправы крайне вредно. Отеки, гипертония, болезни почек, проблемы сердечно-сосудистой системы, остеопороз, онкозаболевания ЖКТ – это далеко не все проблемы со здоровьем, зачастую являющиеся следствием избыточного применения соли в пищу.

Пять граммов в день – именно столько соли достаточно человеческому организму для нормального функционирования. Такой же нормы стоит придерживаться худеющим и женщинам, ожидающим ребенка. Диета без соли возможна только под строгим наблюдением специалиста в лечебных целях.


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
10 часов назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная