Лавровый лист: пищевая ценность

Лавровый лист
  • Белки, г:

    7

  • Жиры, г:

    8

  • Углеводы, г:

    74

  • Калории, ккал:

    396

Лавровым листом называют листья лавра благородного, которые используются в кулинарии. Он должен иметь ровный, без пятен, темно-зеленый цвет и сильный, приятный запах.

В его состав входят белки, жиры, углеводы, витамины А, В, С, РР, а также эфирные масла, пищевые волокна, натрий, магний, цинк, калий, медь, железо, селен, марганец и фосфор.

Лавровый лист повышает аппетит, улучшает пищеварение, снижает давление и снимает отечность. Также помогает при отдышке, суставных болях и нервном напряжении. Он обладает мочегонным, вяжущим, противогрибковым и антибактериальным свойствами. Применяется при лечении ревматоидного артроза и артрита, стоматита, колик, а также как рвотное и потогонное средство.

Лавровый лист противопоказан при язвах желудка и кишечника, когда обостряются заболевания почек, печени и сердца. Также стоит применять его с осторожностью женщинам во время беременности и кормления грудью, во время климакса. Запрещен лист лавровый при индивидуальной аллергической реакции.

Лавровый лист используется в кулинарии практически во всех блюдах: это супы, соусы, маринады и бульоны, блюда из мяса и рыбы, студни. Применяются для засолки и консервирования. Популярен лист лавровый в домашней косметологии в изготовлении масок и тонизирующих средств для лица и волос.



Сейчас на сайте:
donochka mvalenta1610

Всего на сайте: 2
Статусы:

Один шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!

картошечка
3 часа назад
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная