Горчица столовая: пищевая ценность

Горчица столовая
  • Белки, г:

    5

  • Жиры, г:

    40

  • Углеводы, г:

    10

  • Калории, ккал:

    420

Горчица столовая – это одна из самых популярных и часто используемых приправ. Она изготавливается из молотых семян горчицы, соединенных с уксусом, водой и целым рядом иных ингредиентов (растительным маслом, солью, сахаром и т. д.).

Если столовая горчица расфасована в стеклянную тару, то ее необходимо хранить исключительно в темном месте, в противном случае она быстро утратит свой аромат и вкус.

Горчица является отличной помощницей для повышения аппетита, кроме того, она обеспечивает организму надежную защиту от свободных радикалов и всячески способствует укреплению костей и нормализации уровня холестерина. А еще она очень полезна для зрения, кожи и волос!

Имеются у горчицы и некоторые противопоказания. В случае индивидуальной непереносимости данный продукт следует вообще исключить из рациона, а при язве желудка либо двенадцатиперстной кишки и при повышенной кислотности его необходимо употреблять с особой осторожностью. Не помешает соблюдать осторожность и при гипертонии, гастритах, болезнях почек или воспалении легких. Злоупотреблять горчицей тоже не рекомендуется – это может привести к расстройствам пищеварительного тракта либо к аллергии.

В кулинарии горчица используется главным образом в качестве приправы к блюдам из рыбы, птицы или мяса – она придает им особую сочность и неповторимый вкус и аромат.


Статусы:

Начало положено! 7 лет спустя

Darina77260
1 день назад
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная