Лимонник: пищевая ценность

Лимонник
  • Белки, г:

    1

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    1.9

  • Калории, ккал:

    11.6

Ягоды лимонника ярко-красного цвета, сочные, шаровидной формы и очень кислые. Вообще считается, что в этой ягоде соединены все четыре вкуса - кислый, острый, соленый и сладкий. Они пахнут лимоном, впрочем, как и все растение, включая корни.
Ягоды лимонника содержат белки, сахар и углеводы, а так же яблочную, лимонную и винную кислоты, витамины С и Е, железо, медь, калий, магний кальций, алюминий, йод, марганец, цинк, кобальт. Входят в состав флавониды, танины, пектины, соли минеральные, схизандрол и схизадрил, антрахиноны, сапонины.

Ягоды лимонника являются тонизирующим, адаптогенным и стимулирующим средством. Помогают при депрессиях и стрессах. Применяется в качестве профилактики гриппа и ОРЗ. Помогает так же при неврозе сердца, нефрите и гипертонии. Отвар из ягод понижает сахар в крови, стимулирует тканевое дыхание. Их принимают при малокровии, половой слабости, заболеваниях почек и печени, туберкулезе почек и заболеваниях дыхания. Прекрасно снимают усталость.

Лимонник можно заготавливать впрок. Его сушат, делают сок, засыпают сахаром. Из ягод напитки, сиропы, морсы, повидла и джемы с вареньем. Их добавляют в конфеты, мармелад, шоколад

Также они принимаются в косметологии: их добавляют в кремы и маски для кожи лица и тела.

Противопоказан он людям с высоким артериальным давлением, страдающим бессонницей (пить отвар не позже 18 часов), нервным возбуждением и повышенной кислотностью желудка. Женщинам в ожидании малыша можно есть только после консультации с врачом.


Статусы:

Нет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь

Oksana happy
21 час назад
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная