Княженика: пищевая ценность

Княженика
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    7

  • Калории, ккал:

    28

Княженика – северная ягода, по внешнему виду напоминает малину, это ягода с приятным кисловатым вкусом и великолепным ароматом, привкус ягоды многим напоминает вкус ананаса. Эта ягода чаще произрастает в Сибири, на Дальнем Востоке, реже в других областях России, предпочитает сырые заболоченные места. Княженика растет в лесу, но можно вырастить ее и на дачном участке, для этого лучше выделить для кустиков влажные места почвы и часто поливать.

Княженика вкусна как свежая, так и в различных кулинарных изделиях. Из княженики готовят мармелад, вино, ликеры, варят компоты и морсы, варенье, выжимают сок, ее сушат и замораживают. Сок из этой ягоды укрепляет иммунитет, при приеме внутрь уменьшает температуру во время болезней, дарит энергию и утоляет жажду.

Княженика содержит полезные кислоты, среди которых лимонная и яблочная, а также глюкозу и витамин С.
Листья княженики высушивают и заваривают с ними чай для придания вкуса и аромата. Также в чай можно класть и сушеную княженику.

Княженика широко используется в народной медицине при лечении различных заболеваний, существую и препараты с экстрактом этой полезной ягоды.

Княженика прекрасно сочетается с молочными продуктами, десертами, выпечкой.


Статусы:

Игра удалась... Я победила

Лиза0204
15 часов назад
kovirina75Продолжение белково-овощной диеты
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная