Калина: пищевая ценность

Калина
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    7

  • Калории, ккал:

    28

Калина – ярко-красные плоды кустарника, произрастающего в части Европы и Азии с умеренным климатом, в частности, в болотистых местностях и на берегу ручьев. Собирают калину после первых заморозков – именно тогда ягоды приобретают сочность. Из этих плодов готовят настои и отвары, морсы и кисель, начинки для пирогов.

Богатая железом, йодом, фосфором, калием, витаминами А, С, Р, К, кислотами (валериановой, олеиновой, муравьиной, уксусной) и другими полезными веществами, эти ягоды широко применяются не только в кулинарии, но и в лечебных целях. Их отвар снижает артериальное давление, укрепляет сосуды и сердце, справляется с кашлем и хрипотой при простуде, повышает иммунитет, помогает в лечении женских заболеваний. Сок калины оказывает антисептическое воздействие и часто применяется при лечении кожных заболеваний.

Осторожнее с ягодами калины следует быть женщинам, ожидающим малыша. С одной стороны, эти плоды помогают справиться с железодефицитной анемией, с другой – есть риск преждевременных родов либо выкидыша. Не рекомендуется есть эти ягоды и принимать отвары из них при болезнях почек, подагре, гипотонии, гастритах и язвах желудка. Никогда не стоит есть ягоды калины темного цвета – они содержат яд.



Сейчас на сайте:
alinas13 Alivi mira bella100 Piritel

Всего на сайте: 7
Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
16 часов назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная