Калина: пищевая ценность

Калина
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    7

  • Калории, ккал:

    28

Калина – ярко-красные плоды кустарника, произрастающего в части Европы и Азии с умеренным климатом, в частности, в болотистых местностях и на берегу ручьев. Собирают калину после первых заморозков – именно тогда ягоды приобретают сочность. Из этих плодов готовят настои и отвары, морсы и кисель, начинки для пирогов.

Богатая железом, йодом, фосфором, калием, витаминами А, С, Р, К, кислотами (валериановой, олеиновой, муравьиной, уксусной) и другими полезными веществами, эти ягоды широко применяются не только в кулинарии, но и в лечебных целях. Их отвар снижает артериальное давление, укрепляет сосуды и сердце, справляется с кашлем и хрипотой при простуде, повышает иммунитет, помогает в лечении женских заболеваний. Сок калины оказывает антисептическое воздействие и часто применяется при лечении кожных заболеваний.

Осторожнее с ягодами калины следует быть женщинам, ожидающим малыша. С одной стороны, эти плоды помогают справиться с железодефицитной анемией, с другой – есть риск преждевременных родов либо выкидыша. Не рекомендуется есть эти ягоды и принимать отвары из них при болезнях почек, подагре, гипотонии, гастритах и язвах желудка. Никогда не стоит есть ягоды калины темного цвета – они содержат яд.


Статусы:

Один шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!

картошечка
8 часов назад
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная