Боярышник: пищевая ценность

Боярышник
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    14

  • Калории, ккал:

    56

Боярышник – это высокий кустарник или небольшое деревце, произрастающее в областях с умеренным климатом. В пищу потребляются его ягоды – они давно применяются человечеством для укрепления организма и в лечении ряда заболеваний. Есть можно как свежие, так и высушенные плоды; также из них готовят отвары, сиропы и настои.

Ягоды боярышника – ценный источник разных полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья: витаминов С, Р, холина, каротина, тиамина, железа, цинка, меди, магния, калия и других. Применяются эти плоды для укрепления сосудов и сердца, в лечении вирусных заболеваний, при повышенной возбудимости, для улучшения работы пищеварительной системы, при сильных головных болях. Боярышник повышает лактацию, положительно сказывается на состоянии кожи, устраняет бессонницу, нормализует сердечный ритм, понижает температуру и улучшает общее самочувствие при лихорадке.

Запрещено потреблять эти ягоды на пустой желудок – это может стать причиной рвоты, сильных спазмов в кишечнике и сосудах. Такую же реакцию может вызвать и холодная вода, если выпить ее при потреблении плодов боярышника. В день следует съедать не более горсти ягод, иначе можно заполучить проблемы с сердцем, и даже отравиться.


Статусы:

Кето диета

tanyhka16
2 часа назад
Львица SOLARМягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная