Боярышник: пищевая ценность

Боярышник
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    14

  • Калории, ккал:

    56

Боярышник – это высокий кустарник или небольшое деревце, произрастающее в областях с умеренным климатом. В пищу потребляются его ягоды – они давно применяются человечеством для укрепления организма и в лечении ряда заболеваний. Есть можно как свежие, так и высушенные плоды; также из них готовят отвары, сиропы и настои.

Ягоды боярышника – ценный источник разных полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья: витаминов С, Р, холина, каротина, тиамина, железа, цинка, меди, магния, калия и других. Применяются эти плоды для укрепления сосудов и сердца, в лечении вирусных заболеваний, при повышенной возбудимости, для улучшения работы пищеварительной системы, при сильных головных болях. Боярышник повышает лактацию, положительно сказывается на состоянии кожи, устраняет бессонницу, нормализует сердечный ритм, понижает температуру и улучшает общее самочувствие при лихорадке.

Запрещено потреблять эти ягоды на пустой желудок – это может стать причиной рвоты, сильных спазмов в кишечнике и сосудах. Такую же реакцию может вызвать и холодная вода, если выпить ее при потреблении плодов боярышника. В день следует съедать не более горсти ягод, иначе можно заполучить проблемы с сердцем, и даже отравиться.


Статусы:
t olishevets 2017Татьяна
Elena Kolobaeva 2У всех проблем одно начало.... сидела женщина...скучала...
НЕжныйАНГЕЛУрааа!!! минус 10кг!!! первый десяток разменяла!!!
картошечкаПослала мысли о еде в.......... Космос!!)))
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная