Квас: пищевая ценность

Квас
  • Белки, г:

    0.2

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    5

  • Калории, ккал:

    20.8

Квас – традиционный славянский напиток, изготавливаемый еще со времен Древней Руси. Приготовленный по правильной рецептуре (особенно домашний, из исключительно натуральных продуктов), квас питателен и полезен. Это один из лучших напитков для утоления жажды в жаркое время года, поэтому особенно популярен летом.

Разновидностей кваса очень много: красный, белый, сладкий, душистый, густой, кислый, мятный, свекольный и т.д. Особо популярны окрошечный, хлебный, молочный, ягодный и фруктовый.

Хлебный квас, изготавливаемый из ржаной муки с солодом, содержит в себе огромное количество полезных веществ, необходимых для здоровья организма: витамины В1, В2, Е, РР, биотин, органические кислоты, зола и многое другое. Приятный и освежающий на вкус, он улучшает пищеварение и устраняет чувство тяжести в желудке, нормализует микрофлору кишечника, повышает аппетит, снимает усталость и нервное напряжение. Является профилактикой гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Отмечают, что потребление хлебного кваса помогает и в снижении веса.

Несмотря на свою пользу, из-за содержания спирта (до 1,2%) квас не рекомендуется пить женщинам в периоды ожидания малыша и лактации и детям до семи лет. Поскольку этот напиток – продукт брожения, осторожнее с ним следует быть при наличии заболеваний желудка (гастрит, повышенная кислотность, язва).


Статусы:

Жизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю

Иакова
8 часов назад
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная