Квас: пищевая ценность

Квас
  • Белки, г:

    0.2

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    5

  • Калории, ккал:

    20.8

Квас – традиционный славянский напиток, изготавливаемый еще со времен Древней Руси. Приготовленный по правильной рецептуре (особенно домашний, из исключительно натуральных продуктов), квас питателен и полезен. Это один из лучших напитков для утоления жажды в жаркое время года, поэтому особенно популярен летом.

Разновидностей кваса очень много: красный, белый, сладкий, душистый, густой, кислый, мятный, свекольный и т.д. Особо популярны окрошечный, хлебный, молочный, ягодный и фруктовый.

Хлебный квас, изготавливаемый из ржаной муки с солодом, содержит в себе огромное количество полезных веществ, необходимых для здоровья организма: витамины В1, В2, Е, РР, биотин, органические кислоты, зола и многое другое. Приятный и освежающий на вкус, он улучшает пищеварение и устраняет чувство тяжести в желудке, нормализует микрофлору кишечника, повышает аппетит, снимает усталость и нервное напряжение. Является профилактикой гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Отмечают, что потребление хлебного кваса помогает и в снижении веса.

Несмотря на свою пользу, из-за содержания спирта (до 1,2%) квас не рекомендуется пить женщинам в периоды ожидания малыша и лактации и детям до семи лет. Поскольку этот напиток – продукт брожения, осторожнее с ним следует быть при наличии заболеваний желудка (гастрит, повышенная кислотность, язва).



Сейчас на сайте:
afryka Amily Cash SuSSana tann2 Саваа

Всего на сайте: 13
Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
3 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная