Какао порошок: пищевая ценность

Какао порошок
  • Белки, г:

    24.2

  • Жиры, г:

    17.5

  • Углеводы, г:

    27.9

  • Калории, ккал:

    365.9

Какао-порошок – продукт, популярный в приготовлении многих напитков, кондитерских изделий, выпечки. Чтобы получить порошок, какао-бобы измельчаются, из них удаляется масло, а оставшаяся масса сушится и крошится. При разумном применении какао приносит большую пользу для здоровья, обогащая организм питательными веществами, микро- и макроэлементами.

В составе какао имеются витамины А, группы В, Е и РР, медь, магний, кальций, железо, фосфор. Богат порошок какао антиоксидантами – флавонидами катехин и эпикатехин. Благодаря этому, напиток из какао можно считать эликсиром молодости: эти вещества борются со свободными радикалами и замедляют процессы старения клеток. Такие вещества, как теофиллин и ксантин, содержащиеся в какао-порошке, помогают справиться с приступами бронхиальной астмы. Компонент фенилэтиламин является мощным антидепрессантом – именно он способствует улучшению настроения, что бывает после чашечки какао либо кусочка шоколада.

Какао-порошок (напиток из него) полезен при гипертонии, хронической усталости, для профилактики онкозаболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы. Чтобы потребление продукта не отразилось на фигуре, пить напиток стоит без сахара. Такой вариант потребления возможен и при сахарном диабете.



Сейчас на сайте:
Kologrivochka margo 8 olgaolga oxygen1975 Елена Климцова

Всего на сайте: 6
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная