Какао порошок: пищевая ценность

Какао порошок
  • Белки, г:

    24.2

  • Жиры, г:

    17.5

  • Углеводы, г:

    27.9

  • Калории, ккал:

    365.9

Какао-порошок – продукт, популярный в приготовлении многих напитков, кондитерских изделий, выпечки. Чтобы получить порошок, какао-бобы измельчаются, из них удаляется масло, а оставшаяся масса сушится и крошится. При разумном применении какао приносит большую пользу для здоровья, обогащая организм питательными веществами, микро- и макроэлементами.

В составе какао имеются витамины А, группы В, Е и РР, медь, магний, кальций, железо, фосфор. Богат порошок какао антиоксидантами – флавонидами катехин и эпикатехин. Благодаря этому, напиток из какао можно считать эликсиром молодости: эти вещества борются со свободными радикалами и замедляют процессы старения клеток. Такие вещества, как теофиллин и ксантин, содержащиеся в какао-порошке, помогают справиться с приступами бронхиальной астмы. Компонент фенилэтиламин является мощным антидепрессантом – именно он способствует улучшению настроения, что бывает после чашечки какао либо кусочка шоколада.

Какао-порошок (напиток из него) полезен при гипертонии, хронической усталости, для профилактики онкозаболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы. Чтобы потребление продукта не отразилось на фигуре, пить напиток стоит без сахара. Такой вариант потребления возможен и при сахарном диабете.


Статусы:
t olishevets 2017Татьяна
Elena Kolobaeva 2У всех проблем одно начало.... сидела женщина...скучала...
НЕжныйАНГЕЛУрааа!!! минус 10кг!!! первый десяток разменяла!!!
картошечкаПослала мысли о еде в.......... Космос!!)))
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная